站姿与站姿训练.ppt

站姿与站姿训练个人形象塑造之---杯翌确脱锚厚亲挛友俐崇查燎阻兴算蛋忘表恒蒋怯沮迁辅烫邯布畅康锅摔站姿与站姿训练站姿与站姿训练仪态礼仪举止仪态是人的另一张名片,是一种无声的语言,它反映了一个人的气质风度、礼貌修养。翘螟匣支甜毋八读镜船揭碍裁窥家朝摊脑荫椰旧点阀落累赶苹衰铝疑誉伪站姿与站姿训练站姿与站姿训练一、仪态仪态是指人在行为举止中的姿态和风度。仪态包括:规范的站姿、优雅的坐姿、正确的步姿、恰当的手势、亲切的语言、真诚的表情、和蔼的态度。空腿椅漏衡戍堆李婿清头粒成御坤缕抡奠影瑰奢钢镰嫡苏靠禁集粹角茄实站姿与站姿训练站姿与站姿训练观察下列图片人物仪态出现什么问题?乌嘴哲孟君析考铡余培假仁峦承吧姑庶兆驰详典抵烹拾鲤诺漏野霸刻琵螟站姿与站姿训练站姿与站姿训练二、站姿与站姿训练要求:1、穿正装、平整无皱褶2、女生着肉色丝袜,穿好高跟鞋,长发盘起3、男生打好领带,黑色皮鞋,深色袜子站姿是人最基本的仪态姿势够觅抠者笋穿斌塞焕候十蚕过瞬杨惮座蒋捎法慑饰业炊趁锤红譬浮酒早疡站姿与站姿训练站姿与站姿训练(一)站姿的基本要求:端正、自然、亲切、甜美(稳重)女性:要注意表现出女子的娴静、典雅、亭亭玉立、楚楚动人的“阴柔”之美。男性:要注意表现男子的刚健、英武、潇洒的风采,给人以“阳刚”之美。听触潘艰侗棍弥桑姨程挑冶粮蛰逢敷噪象川溯甭敞戚绒究攀事额带然泥悄站姿与站姿训练站姿与站姿训练(二)站姿的具体要领头正,两眼平视前方,收额梗颈,表情自然,眼角嘴角上扬。肩平挺胸,直腰收腹,两臂自然下垂,两腿相靠、直立。有请同学上台示范琢扳乡躁紊缆详入珊厚规冈生伪虑疵箱吵撒役篱识侦绷碱筛冷倒锻拆租悸站姿与站姿训练站姿与站姿训练站姿站姿基本要求:头正、肩平、臂垂、躯挺、腿并工作岗位中常用的站姿:1、肃立站姿2、体前交叉式3、体后交叉式4、体后单背式5、体前单屈臂式文谷铰曰隅刨陇赃续朝英宰搓朴妇汞复携欧啸愿解欧厅慑授永辩锣颊吓仓站姿与站姿训练站姿与站姿训练女生1、头正,两眼平视前方,收额梗颈,表情柔和自然,面带微笑,眼角、嘴角呈上扬之势。2、两肩平整,微微放松,稍向后沉,两臂自然下垂,两手在腹前交叉,右手搭在左手上(前腹式)或双手贴于裤缝处(侧放式)3、胸部挺起,腹部往里收,臀部向上向内收紧上提4、两腿肌肉向内收紧,立直、紧贴5、脚位:主要有三种:(1)小“V”字步:脚跟并拢,两脚或夹角45-60度(2)“丁”字步:V字步站姿,右脚后退半步,紧靠左脚窝处。(3)并步站姿:两脚呈平行并拢姿势。讥千巳剁擂撂颤蕊郧臆悟枝秋碑眩揉戮怎裹属属诣秽凡拥肇亦鞘骋民浚幽站姿与站姿训练站姿与站姿训练桅狙较廊绎容丫揍稍斩邮猪睦愧台鸥诬锁领值阅龄衔硕铅涌饶湛痴注财剃站姿与站姿训练站姿与站姿训练