青春期心理健康安全教育教案.docx

青春期心理健康安全教育教案一、 设计理念为使学生进一步了解青春期心理健康,结合自己的体验及学生出现的问题,讲解一些困惑和如何解决这些问题的方法,愉快的度过青春期而设计的教学内容。二、 学习目标青春期的生理特点 青春期的心理特点 早恋现象的透视 如何健康度过青春期三、 学习的重点难点重点:青春期常见的生理心理特点及原因难点:如何健康愉快地度过青春期 2、四:教学课时:一课时五、教学过程:第一: 青春期的生理发展特点青春期的年龄阶段:12-23 岁。其生理特点:1、身高体重迅速增加。原因:神经系统调节内分泌, 分泌大量的生长激素,促使骨骼尤其是下肢骨细胞分裂生长速度加快,同时骨骼、肌肉、内脏器官的重量增加, 故身高体重迅速增加。2、心输出量、肺活量、脑容量增大。3、性器官迅速发育:女:月经;男:遗精。4、第二性征出现。它的出现是靠性器官分泌的性激素。男:喉结突起,嗓音变粗,发音低气,固声带长而宽,出现小胡须,阴毛、腋毛相继出现。 女:嗓音高而尖,声带比男孩长,乳腺发育,骨盆宽大,臂部增宽变圆。小结:青春期是生理发育突飞猛进的阶段,是性成熟期,是决定一生的体质、心理和智力发育的关键时期,对于身体上的变化,我们不要大惊小怪,在思想上要充分准备,迎接人生的这个重要阶段。第二: 初潮的心理特性(女生)活动一:先在班级进行调查,女生中来月经的比例是多少,在第一次来月经时你的感受如何?从而引入初潮的话题。女孩第一次来月经叫初潮,意味着青春期的开始,有的国家各民族甚至还要举行盛大的庆祝仪式,如日本吃红豆饭,非洲许多部落中要举行隆重的庆祝仪式。活动二:教师先引导学生回顾生理卫生知识中月经的形成及大概过程,再详细分析初潮的形成。胎儿期: 原始卵泡 (数万个)青春期: 开始成熟成熟卵泡(每月成熟一个)成熟卵泡开始旺盛地分泌激素,在其作用下,子宫内膜渐渐增厚,卵子成熟后,从卵泡中分离出来,叫排卵,排卵后卵巢又分泌一种黄体孕激素,如果卵子未受精,黄体孕激素减少,子宫内膜开始萎缩破裂、脱落,内膜上大量的毛细血管在内膜脱落时破裂而少量出血,血和内膜碎片从阴道排出这就是月经。它标志着女性卵巢功能开始成熟,因营养、精神状态、体质、遗传环境因素的影响年龄会有所不同。前后两次月经之间间隔时间叫月经周期,一般为 28 天,最长 30-34 天,最短 21 天,每次大约 3-7 天干净,经血呈暗红色,初潮后又能出现一些不规律的现象,这属于正常现象。 活动三、引导学生注意初潮的心理卫生及心理调节。初潮心理特点:情绪波动较大,易怒,心神不定,烦躁不安,对周围的人要求过高,极易与人发生争吵。教后记:月经是女性正常的生理现象,如何度过这一时期是每人都必须面对的,故应多交流探讨,做到发现问题、处理问题防范于未然。第三:卫生方面1、青春期,对于女生来讲要了解自己身体的变化,也要爱护自己的身体。勤洗澡,尤其是女生不同于男生,多关注自己的下身,保护好它,自己才不会得病。 勤洗自己的内衣、内裤,要经常换洗。 穿的内衣、内裤要合身,不要太紧,影响发育。 22、宿舍要通风‘空气好身体才会好,要经常换洗被子床单。 养成良好的生活卫生习惯。第四: 青春期的心理变化活动一:引导学生回顾青春期的生理变化,进而引导学生回顾自身的心理发展过程,是否发现自己这几年有了很大的变化。学生七嘴八舌,经充分思虑后,说出自己的心理变化及感