怎么搞好同学关系.doc

处理人际交往时,首先要有自己正确的处事原则。没有必要为了交往而改变你的原则,这样,你才能得到良好的人际网。自信是人际交往中的一个重要的因素,如果自己都不肯定自己,又如何让别人肯定你呢。自信影响着一个人的外在形象,而外在形象在一定程度上又影响着你的人际交往。所以,在交往中请注意自信。但是,一个人的外在形象也不能代表一切。了解一个人,还得从生活中慢慢来。所以,请将心比心,当你注意别人言行的时侯,也要想到,别人也可能在注意着你。一个人的言行在某一程度上,反映了他的思想和个性。真诚,是交往的关键因素,没有人愿意和带着面具的人交往。我想,注意了以上几点,你应该可以在人际交往中如鱼得水,获得良好的人际关系。怎样才能搞好人际关系(一)一、为什么为产生好恶之情正面的情感与“喜好”相关,负面的情感与“厌恶”相关我们在生活中都会有各自的烦恼,但可以说大多数的烦恼都来自人际关系方面。看上去,好像金钱、地位的问题令人烦恼,但实际上很多情况是这些问题影响到了家庭、同事等人际关系,所以人才为此而烦恼。当然,只要有两个以上的人,就一定会产生某种紧张,因此人际关系方面的烦恼完全解消,或所有问题的彻底解决是不可能的,但是,如果改善一下烦恼之源——人际关系,是应该能找到一些积极方法的。为了找到这样的方法,首先就要搞清楚烦恼的原因何在,而且要充分把握产生这些原因的心理机制。否则要么总是自以为是地想像自己的问题,只好强撑着;或者相反,总是认为别人不好而产生怨恨之心。喜欢一个人或讨厌一个人这种现象,在心理学上说,就是正面的或负面的情感因某种原因与那个人的联系。如果一种正面的情感与那个人结合起来,那就是“喜欢”的情感,而负面的情感与他结合,那便是“讨厌”了。我们大家都会对别人特别是对与自己关系较深的人产生好恶之情。很难想像天生就讨厌某一个人或者尚未与那个人接触并加深关系的过程中,就会产生好恶。也就是说,在相处一段之后,在与对方发展关系的过程中,一种正面的或负面的情感就会与对方联系起来。那么为什么对一个人会用正面的或负面的情感联系起来呢?根据心理学家的研究,这种好恶之情是基于一种很简单的心理机制而产生的,许多人起初都没有想到这一点。感情迁移到人身上就产生了好恶我们跟别人在一起的时候,会遇到各种各样的事情。如果遇到有意思的事或者令人高兴的事,我们就会产生相应的感情。雨后我们不经意地看一下天空,看到了一弯彩虹,那么我们的内心会产生出一种兴致和感动,也会产生一种温暖,而且还会伴随着一些诸如心跳加快、体温升高等生理反应。如果你从情人那里得到了一个特别好的礼物,也会产生这种美好的感情和相应的生理反应。相反,如果遇到令人讨厌的事或令人不快的事,那么就会产生不好的感情。如果在学校被学校训斥,就会有一种难受、悲愤的心情,同时也伴随着脸红、心跳加快等生理反应。这时我们的感情和相应的生理反应经常会转移到周围的事物上面去。你也许会有这样的体验,如果穿了一双新鞋出门却遇到了倒霉的事情,那么后来只要看到这双鞋也会回想起那时的不愉快,可能这双鞋以后就不穿了。你成人以后,如果去曾经与初恋情人经常约会的公园和曾他/她初吻的地方,那么也会想起那时的激动心情而心跳加快。这时,在产生某种强烈在感情的时候,这种感情常常会转移到跟这种感情同时存在的东西上去,因此才会光是看到鞋或者光是看到公园就会引发同样的感情。这种现象在心理学中叫做条件