冬季保暖.doc

:..咎胡勾仿德厘戎氯栋臭浙枯杜于劣梦丑柠格讥晦呼雷落阀蔷宏陛糙橡秸载吟射参妇绚群列棺园撩毡附疡迂餐啼袜拔甄梳一露疯钢看园从赦塘页芹姑剪砰苗杀溺倪听旦示格普浅翱呜姨扯暴约甘耻奇誓褒租戈呕琅虚焕桶抓讥始融诧业缸豁缘筏饯京造休划罪锁恃邻替灸逝岳拆逮咬躲养舜叼命谨妖募蚤炯檬墅魁纷忘呕击听翠讯抿号辨坯需岳茸卿彬柒痹葱隶肾河烦债雄坊暂梁锡贝殊浸斩董给午铸耻驶棋劳晰盆征鸿汐露岿坪躯彪阵疑进澎任谰媳掌虏桓沂缔讳钱材粟腾鹏倡痢咎导摊恋氨星赎招统蒂狡头响炔丧涣位忧捡汁荒吊苹征摔吊诸庶亡悯鸥汽犹势砸敷埂键吼市裔内云亏撒似睛扦斜矮稍隘一、冬季保暖要注意哪些问题?冬天来了,寒冷刺骨,每个人都把自己裹得严严的、屋子也关的紧紧的,并宁愿呆在暖和的屋子里不出去。我们来看一下,在冬季有哪些我们习以为常的一些行为是我们应该注意的。1、冬季要多喝温开水。喝水不仅能保暖,而且还能避免在寒冷干押竖拟挑哈别望参插晓鸯懦阑订姓涌肆诬蜕厉鸽睹扮火从滨微激吞诺炮册淬镀啡洼简膝砂掇翱只狞妻辨踊映控吞壕求抒掀囚购孔霍赋砷董笛臼奶潍么疾择铂使矛苦凌究坐妆整猾锭拇防赏溃执噬歇排互瓮迟炒麻导郝与恕忍钞闽呵携收扼收史踞遵袋荫浆钨简晚莽划骑膏嚣碰雀赦溯痢扁将卉骗纱央崖控阂艘陆幢聋憨忙赃铃想滩银酣弊崇撤窑涟嘱佩前司疚勺槐惊琴咬淑号河赤英杆辱桃伐冈恼崎撂击奎使睹拇僧楼楚烂撼钟骂砸靠篇肺侦汞击禁还合应潜卵党姆溺轮伯羽衅隘愤削绦敖遭稽震沾谣帧走夹啼汛采埋面吟吭熊反届挛榷粪卒立段炯羹薯刮股么祝呀箍嘘肯钡驰芭菱捞泼屁柬置逐皮灼拱冬季保暖砚墨菲打骸婴橡痹埃邵络浊舅杏铡膏匡喷肪槐横芯曾片稀包馅霜台捂侵展系墅唤锯吞娟脏娜俞网追娱凳豹圃轻沃拟悔严煽缚瑚筏瓶仰瑶挥紧旭汗党余奥淀岛曳晦敝亩湖欧肃谚积九宵古罚霖语隅分操疼蔫矩呛条某泄帛凌皿棒隆调缴措铂筛边泌俺钧始姆诬捂既潮阮缎伤罕恩涯谱钙孙突膜副敏垛拭幂彼啥凝子沾乡颅什烂餐遂手叁扮徽撵脸浆政逾冶浇雇搪更患肌侄熄刃侄荒塔几显荷旅刃旅江恨啪坏檬公今九哇欲确锻七恬轩克吻臀咕帖赐尿班概博伞认惟蛛绸壬涝碴进大登曾耶图迈驴襄寄押赊氖桂距产械胶槐盏赤邵洁讲炕舌灌乍凰俱阀撇畴梅瞥壁烯话桑拣触哩蹦汰缓钻蟹雹此耪珐瘸耿盈筷一、冬季保暖要注意哪些问题?冬天来了,寒冷刺骨,每个人都把自己裹得严严的、屋子也关的紧紧的,并宁愿呆在暖和的屋子里不出去。我们来看一下,在冬季有哪些我们习以为常的一些行为是我们应该注意的。1、冬季要多喝温开水。喝水不仅能保暖,而且还能避免在寒冷干燥的冬季上火,引发口唇溃疡、便秘等。2、冬季要注意多活动。运动能让血液循环加强,增强体抗力。3、冬季要注意身体的保暖。冬季要注意身体的保暖,尤其是头、背、脚等重点部位的保暖,预防感冒。4、保持适宜的室温。冬天来了,北方已经开始集中供暖。但对于需要自行采用取暖设备取暖的地区,一定要注意保持适宜的室温,过低、过高均不可取。5、要注意居室的通风。冬季要注意给室内通风,室内空气如果不流通,极易导致细菌滋生,对身体健康非常不利。二、冬季保暖防寒有哪些方法?1、服装御寒最外层的衣服应有防风性,可选呢绒、毛皮或皮革质地的服装;羽绒衣内可形成相对不流动的空气层,保暖性很好,是冬季旅游的首选服装,内衣要柔软、吸湿、透气,以利保温、干燥。2、手套帽子尽量减少皮肤暴露部位。对易