32式太极剑套路名称及分解动作名称.doc

NurfürdenpersönlichenfürStudien,Forschung,z:..32式太极剑名称起势01、并步点剑02、独立反刺03、扑步横扫04、向右平带05、向左平带06、独立抡劈07、退步回抽08、独立上刺09、虚步下截10、左弓步刺11、缩身斜带12、缩身斜带13、提膝捧剑14、跳步平刺15、左虚步撩16、右弓步撩17、转身回抽18、并步平刺19、左弓步拦20、右弓步拦21、左弓步拦22、进步反剌23、反身回劈24、虚步点剑25、独立平托26、弓步挂劈27、虚步抡劈28、撤步反击28、进步平刺30、丁步回抽31、旋转平抹32、弓步直刺收势*绕剑的要领:1、贴身画立圆,2、转腰挥臂;3、以臂领剑。32式太极剑分解动作名称序号动作名称分解动作名称起势1、左脚开立,两臂前平举,3、转腰摆臂、收脚,4、转身上步,弓步前指,5、上步穿剑、坐盘展臂,6、上步、弓步接剑。(以面向南起势以准)01并步点剑绕剑并步前点。方向:正东。02独立反剌1、撤步抽剑,2、转身挑剑、收脚,3、独立反剌剑。方向:提腿、剑指、剌剑正东。03仆步横扫1、转身退步,落剑,方向:正南偏西30度。2、仆步扫剑。方向:正东。弓步的方向正东略偏北。04向右平带1、收脚收剑,2、上步送剑,3、弓步向右平带,反手弓步带剑。方向:东偏南。05向左平带1、收脚收剑,2、上步送剑,3、弓步向左带剑。方向:剑柄在东偏北。序号动作名称分解动作名称06独立抡劈1、收脚转腰抡剑,2、举剑上步,3、独立下劈剑。方向:正东。07退步回抽1、退步提剑,2、虚步抽抱。08独立上剌1、转腰活步,2、独立上剌剑。09虚步下截1、向后退步,2、转腰摆剑,3、虚步下截。下截剑的方向:是面向南起势,膝部的方向是东北方,向东偏北30度,头转看正东偏南。10左弓步剌1、提脚退步,提剑,2、坐腿转腰、带剑,3、转收剑、收回左脚,4、弓步前剌。方向:正东偏北30度。11转身斜带1、坐腿扣脚转腰抽剑,2、坐腿提脚送剑,2、转身落脚弓步带剑。方向:转体接近270度,从正东偏北30度。转向正西偏北30度的带剑。序号动作名称分解动作名称12缩身斜带1、收脚收剑,2、反穿剑指,向前退步送剑,3、坐腿收脚丁步平带剑。13提膝捧剑1、退步屈步分剑,2、活步提膝捧剑。14跳步平剌1、落脚沉剑,2、送剑前剌,跳步收剑,4、弓步平剌。方向:正西。15左虚步撩1、收脚举剑后绕,2、上步绕剑,3、虚步撩剑。方向:正西。16右弓步撩1、转腰后绕剑,2、上步弓步撩剑。17转身回抽1、坐腿转腰平抽剑,2、转身平送剑,3、下抽剑、坐腿转腰下抽,4、曲步前指。18并步平剌1、摆脚摆手,2、并步平剌。方向:正东19左弓步拦1、碾脚转身举剑,2、绕剑上步,3、弓步拦剑。方向:正东。序号动作名称分解动作名称20右弓步拦1、转腰撇脚举剑,2、收脚转身绕剑,3、弓步拦剑。方向:正东。21左弓步拦1、撇脚转身绕剑,2、收脚转身绕剑,3、弓步拦剑。方向:正东。22进步反剌1、上步高歇步坐盘后剌,2、挑剑上步,3、弓步反剌剑。23反身回劈1、坐腿扣脚转身,2、坐腿收脚举剑,3、弓步劈剑。24虚步点剑1、收脚落手,2、转身上步举剑,3、虚步前点。25独立平托1、叉步绕剑,2、转