养生健身隆重推荐5武当金钟罩铁布衫.pdf

刘理航亲授皮治洪整编贺诚斌皮宗承郭宗明江小雨协助纯阳大功金钟罩即道家硬气功是武当全真派秘传的高深内功之一历来只在武当全真派内部极少数核心弟子中秘密传授武当全真派纯阳武学宗师刘理航享年岁夕年在武汉市道教四大丛林之一的武当官拜武当全真教龙门派二十一代传人王至道道长为师修习纯阳门武功王至道道长于清朝末年师从武当山玉虚宫全真教龙门派二十代传人龙心道长并得传纯阳门武功还得到武当山五龙宫全真教龙门派二十代传人狄深道长的精心传授龙心道长师从由佛人道的武当山玉虚宫全真教龙门派十九代传人禅非道长并得传纯阳门武功纯阳大功金钟罩功法系统内容完整,练科学内壮脏腑外壮筋骨此功内外双修静动并重练养结合内炼五脏六腑十二经脉,奇经八脉以及全身各骨节肌肉重要关窍穴道用于技击发力威猛用于抗暴承受重击驱邪扶正疗伤治病用于养功功力到老不退故称大功金钟罩纯阳大功金钟罩是内壮型内功所以不光是能承受重力捅击练到一定阶段身上八大穴十二宫以及人体各脆弱部位都能练到不畏重力砍击并练出强大的内力和神奇的反应力还能练出威猛的四肢指功臂功时功腿功在实战中具有一击制敌于重创的威力散打摔跤拳击爱好者练之既能成倍增加内力又不怕踢摔击打将会使得散打活动向不戴拳套护具迈进回归到传统武术散打比赛的更高层次从健身开始练功三个月体弱者变强气劲注满周身不怕拳打足踢和铁棍木棒重力击打全身内劲大增出手爆发力大还能反弹对手练至天至半年可达小乘练半年至二年可达中乘大乘者功夫高深按练习姿势分纯阳大功金钟有站势臣嚼两部即站卧势相绪练功与疗伤相结合站势练功强度小轻松自如初练者和体弱者都能由此入门升阶从健身开始进而强身气劲在体内流通增强身体能承受重力打击卧势主练奇经八脉敛气人敛气人髓武功的卧势是在练站势之后体力大增继而练卧势使功力更增卧功又称睡功本来属于道家丹功为养生之用与武功的卧势练法大同小异各种姿势不同的卧法能打通人体奇经八脉能打通各骨节关窍炼成混然气达到敛气人骨敛气人髓的境界华山派开山祖师陈传为吕祖纯阳的弟子陈传所练卧功即吕洞宾所传按功用纯阳大功金钟罩可分为基础把加强把治伤把救驾把从基础把属于筑基功夫主炼丹田之气加强把重在全身各大穴位和重要部位的锻炼如果有人某一部位先天不足或受过伤或有其他病灶这一部位总难出功难以达到预期效果就再练加强把使这一部位能达到功效人体有些重要部位非常软弱文有些部位难得练到犷如心窝部太阳穴和喉部治伤把有些初练者未练功以前身上某些部位就受过损伤伤处有的经常发损疼痛有的患者由于年轻体秒一时还不会发作日久体衰就会发损这叫旧伤复发价或是某次受伤当时没有反应日后常常发作却不知是什么原因这叫暗伤有的由于初练或练功过程中不胜得法练岔了气或初练排打受了伤练功者有叠【挖掘整理总期日This is trial version反应如局部疼痛或咳嗽疼痛或呼吸不舒等也有的虽然暂时没有反应日久则有反应这叫内伤纯阳大功金钟罩治伤把就是针对这些情况起治伤作用不管练杯与否练了治伤把都有好处如果是因外力而受的损伤也可以医治有伤则治伤无伤则养功所以纯阳大功金钟罩实际上还是一套练养结合的功法充分体现了道家练武养身的宗旨救驾把主要用于治疗特别严重的损伤不管是练功受伤或跌打损伤都有很好的疗效功力不深者被人点穴受伤亦可通过练习救驾把疏通气血达到痊愈之目的一场空即此意也滤巍瓤歉潺瓤纯阳大功金钟罩是高深武功的基础又是高深武功的最高境界纯阳大功金钟罩真正属于道家秘传硬气功在武功中属于功力基础所以又称为大功夫一般练习传统武功的人都要练一两套硬气功看功力深厚与否重要的一项就看硬气功练得咋样也就是内功练得怎样这既取决于练者的吃苦精神更取决于所练功法的优劣纯阳大功金钟罩是强身健体防病治病的有效方法一般人锻炼一个星期后饭量大增消化力增强排泄功能顺畅睡眠安稳深沉体弱者逐渐强壮体强者大长功力此功内炼心肝脾肺肾五宝调理气血柔活筋骨疏通经脉驱邪扶正疗伤治病使身体内部得到充分的保养调护既可以全部练习也可以只挑选其中几式进行习练防暴抗打是纯阳大功金钟罩的技击功能纯阳大功金钟罩属于武当内壮内功型铁布衫金钟罩不是一般所传的外功型铁布衫金钟罩所谓内壮型内功金钟罩如同一座大金钟罩住身体一样起防护身体的作用所谓铁布衫如同施工人员戴安全帽穿安全服起防护身体不受意外损伤不怕意外击打碰撞砍刺不怕突然袭击纯阳大功金钟罩一百天即可炼成铁布衫民间武功称穿背心能承受拳打足踢棍棒击打半年后即可炼成金钟罩全身都可承受击打一年至五年则大功告成恩师刘理航年轻时有一武林少年强悍喜挑衅欲寻机比试一日刘师站立让其捶击彼当胸猛冲一拳刘师稍一运气彼之手腕应声而断少年疼痛不已刘师为其诊治复位并敷药旬日痊愈恩师岁时还用双节棍为我们示范全身排打特别是心窝部能承受用铁裹包的双节棍猛力撞击使观者惊心动魄提心吊胆可见其功力之深厚亦可见纯阳大功金钟罩的防暴抗打功效更可证实对身体的保养作用涵养功力保持功力是纯阳大功金