跟腱炎的症状及治疗方法.doc

跟腱炎的症状及治疗方法.doc:..跟腱炎的症状及治疗在奔跑吋,腓肠肌收缩使足跟抬高,前半足触地。跟腱由于受到反复暴力引起炎症反应即致跟腱炎。下坡奔跑,因为落地远和加速距离长,前足撞击地而产生的应力比在平地时大得多。而上坡奔跑时,由于足跟比而半足位置低,因此腓肠肌必须做更大的功來抬高足跟。柔软的鞋跟使足跟在鞋内过度移动,导致后半足不稳定。跟腱止点的不稳定,引起跟腱张力不稳定,增加跟腱撕裂的可能性。如果鞋底过于坚硕,第一跖趾关节不能弯曲,会使跟腱承受更大的张力。跟腱炎的生物力学因素包括过度内旋,足跟着地过远,膝内翻(0形腿)。胭绳肌和腓肠肌僵硬,跟腱张力过大,弓形足以及足跟内翻畸形。症状和体征:跟腱没冇真正意义上的腱鞘,而是由腱周组织(脂肪性间隙组织以分隔肌腱和腱梢)包绕。跟腱炎早期疼痛主要是由丁•腱周组织的损伤所致。当患者起床或连续步行时,肌腱在腱周组织内活动增人,故疼痛加重。训练时疼痛也会加重,用手指按压跟腱有压痛。如果患者不顾疼痛继续跑步,炎症会扩散至肌腱,引起退行性变和纤维化,产生持续性疼痛,活动时加剧。并发症跟腱炎可以进展为一种退化性疾病,称为跟腱退化变性。它是指跟腱的结构出现异常,变得越來越脆弱和纤维化。另外,对跟腱的持续压力可以导致跟腱断裂,这需要进行手术来修复。,对缓解软组织不适,疏通经络,加速气血循环都还是有益的,当只能作为辅助治疗方法,不能作为单一的主要治疗方法。、也不能使用。手术费用较高、容易产生副作用,并且效果很冇限。3•中药外敷治疗中药跟腱骨方世医贴外敷调理跟腱炎有-定疗效,坚持使用效果更好。•如果病情严重,医生可能会建议穿步行靴或使用拐杖,以帮助跟腱愈合。俗话说“冰冻三尺,非一FI之寒”,跟腱炎不是短期内就可换得的,所以在治疗吋患者万万不可为了求快,而出现病痛乱投医的情况,只要患者按吋用药,积极配合治疗,相信跟腱炎的治愈指日可待。跟腱炎自我护理1、 避免会增加疼痛或是肿胀的活动。不要忍着疼痛工作或活动。休息对于组织的愈合是必需的。但是这并不意味着你需要完全的卧床休息。你可以进行其他一些不会影响受伤肌腱的活动。2、 为了减少疼痛、肌肉痉挛