生化汤粥的做法虽然简单,生化汤是产妇坐月子时必不可缺的营养。生化汤配方出自清代著名医家傅山的《傅青主女科》。古书记载:妇女产后多虚多瘀。其生化汤中当归补血活血,川芎活血行气,桃仁活血祛瘀,炮姜温经止血,甘草补脾益气,缓和药性。诸药合用,治疗产后血虚、寒邪乘虚而入、寒凝血瘀,留阻胞宫至恶露不行,小腹冷痛。方以温经散寒、养血化瘀为主,使新血生、瘀血化,生生化化,去瘀生新,故名生化汤。生化汤是产妇在新生儿一娩出时,立即要喝的“填腹”补品。具有养血、活血、产后补血、祛恶露、收缩子宫,并使全身筋骨放松,让被惊动的内脏能迅速回复归位之功效。材料:当归、桃仁各10-15克、川芎6克、黑姜10克、甘草3克、粳米50-100克、红糖适量做法: 1、先将上药煎煮,取汁去渣。 2、再同淘洗干净的粳米煮为稀粥。调入红糖即可。用法:每日1-2次,温热服食。疗效:活血散寒,祛瘀止血。适用于产后瘀阻腹痛,拒按,恶露不净,滞涩不畅,色黯有块,或见面色青白,四肢不温。注意事项:气虚血少所致恶露不绝者忌用。饮法:顺产者连服七天,剖腹产者连服十四天,体制虚弱、恢复力差者可连服三周。一日六次,饭前空腹一两口慢慢喝下。适用对象:坐月子即产褥期、生理期、也可用于日常养生调理。净含量:七十九克。温馨提示:生化汤活血化瘀,儿枕作痛尚宜。其有肝虚血燥体质,平时常有肝阳上冒见证,生化汤辛温走窜,又不宜服。尝有服此成痉厥者,不可不知;脾胃虚弱所致的大便溏滑,心火素亢所致的心悸怔忡,肝阳横逆所致的眩晕胁痛,阴虚内热所致的口燥咽干,冲任固摄无权所致的时下血块,以及产妇感受一切温暑时邪、表里邪热未解的,都是本方的禁忌症。【原料】鸡蛋3个,黄花、白菜心各10g,海带、木耳各5g 【调味料】酱油3g,精盐2g,味精1g,高汤350g 【做法】 。 。 、洗净。 。 ,放入味精及海带、黄花、木耳、白菜心,烧开后再冲入鸡蛋,再烧片刻后勾芡即成。【营养】,,,,,,,,,,,能产热298kcal。【功能】养肝明目、滋补阴血、生精下乳,本品营养全面,补益之功较为平和,并有保持大便通畅作用,产妇食之,既有补益,又可利肠。【原料】:鸡蛋3个,猪肉50g 【调味料】:葱末、太白粉各5g,酱油10g,精盐2g,,食油25g 【做法】 ,放入精盐、味精、清水(适量)搅匀,上笼蒸熟。 、七成瘦的猪肉剁成末。 ,放入食油烧热,放入肉末,炒至松散出油时,加入葱末、酱油、味精及水(适量), 用太白粉用水调匀勾芡后,浇在蒸好的鸡蛋上面即成。【营养】,,,,,,,,,,维生素C2mg,。【功能】鸡蛋及猪肉均有良好的养血生精、长肌壮体、补益脏腑之效,尤其是维生
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