《体育与健身》(1)、(2)组班形式男生合班周次11课次33内容主题1、垫上运动:直腿后滚翻4—(2)2、欢乐蹦蹦跳重点1、三快(快倒、快举、快换)2、屈体紧,手的支撑点与脚的落地点近难点把握推手时机学习目标1、基本掌握直腿后滚翻动作要领,基本学会保护与帮助方法,70%的学生在保护帮助下能完成。2、发展柔韧、灵敏、上下肢及腰腹肌力量等体能。3、获得主动学练和合作互助的直接经验,表现出责任感和团队协作精神,逐步养成勇敢、果断的良好品质。课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度一7'1、课堂常规:⑴、集合整队⑵、师生问好⑶、宣布本课内容⑷、安排见习生2、热身跑3、准备操:头部运动上肢运动体转运动腹背运动踢腿运动4*82'3'小★教师活动:1、向学生问好2、介绍本课学习内容与学习目标学生活动:1、向老师问好2、明确本课学习内容与学习目标学练要求:精神饱满,目标明确★教师活动:1、讲解跑动线路和方法2、引导、参与学生活动学生活动:1、明确跑动线路与方法2、积极有序练习★教师活动:1、提示动作要点及要求2、口令指挥并参与活动学生活动:1、明确练习方法及要点2、听口令积极练习学练要求:动作到位、连贯,有力度、有美感★两路纵队二31'1、复习:⑴、前滚翻→后滚翻⑵、后滚翻分腿起⑶、后滚翻半蹲起2、诱导练习:⑴、体前屈双手膝侧撑垫练习⑵、直腿坐后倒举腿翻臀换手练习(脚尖触地)⑶、屈体立撑推手练习⑷、直腿后滚翻分腿起⑸、斜面直腿后滚翻练习3、直腿后滚翻完整练习动作要点:屈体后坐膝侧撑→倒肩举腿换手快→屈体立撑及时推⑴、保帮下练习⑵、独立练习⑶、展示与挑战4、欢乐蹦蹦跳2222223344221'3'2'4'中★教师活动1、讲解练习方法和要求2、巡视中适时给予鼓励、启发、指导学生活动1、明确练习方法与要求2、明确自我保护、保护与帮助方法3、合作学练学练要求:认真体验向后滚翻翻臀的位置和推手的时机,适时给与同伴保护与帮助★教师活动1、示范与讲解动作要点及保护帮助方法2、为学生提供有层次的诱导练习,引导学生了解各阶段的动作要点3、巡视、指导4、教师示范并进行正误动作对比,启发学生思考学生活动1、明确练习方法与要求2、合作学练,层次递进,体验各阶段的动作要点3、观察正误动作演示,结合自己情况思考分析学练要求:思
1、前滚翻分腿起（女）直腿后滚翻（男） 来自淘豆网m.daumloan.com转载请标明出处.
