【西藏】旅游全攻略.doc

--------------------------校验:_____________--------------------------日期:_____________【西藏】旅游全攻略【西藏】旅游全攻略   本人刚从西藏回来,2010年7月22日抵达拉萨,2010年8月6日离开拉萨,在西藏停留15天,不算火车票一共花了不到4500元(包括吃、住、各种门票、拼车的路费、带回来的纪念品等)。感觉自助游比旅行团玩的开心得多,于是写写攻略和大家分享一下。   去西藏玩最好的时期是7、8两月。但是这两个月人最多,不过这样最热闹,比如今年8月10号就是雪顿节,不过我6号就离开拉萨了,没看非常遗憾。听藏胞们说雪顿节会非常热闹,而且有展佛。不过7、8月是雨季,想看珠峰或者南迦巴瓦峰的同学可能会失望哦。   先说说去西藏的注意事项。   1、高原反应   其实没有那么可怕,高原反应也没有那么严重,建议做火车。火车和飞机都是密闭的,但是火车是缓慢增加海拔的,格尔木到拉萨段火车里是弥散供氧的,铁路海拔最高的地方是唐古拉山口海拔5070m。其实完全不必担心,和我在一节列车的有上百人,只有个一人出现了严重的高原反应并且插上了输氧管,其余的基本没有很大的高原反应。克服高原反应很大的部分是心理作用,越担心越容易高反。对自己身体不是很有信心的建议进藏前一周服用红景天。也许我就是提前服用了这个所以一点高原反应都没有。   2、感冒   感冒比高原反应可怕多了,如果你感冒了,建议不要去西藏了。风险很大的,呼吸道很容易感染,这个不是开玩笑的。很多在内地上学的藏胞因为感冒了都会推迟回家的日期的。   3、穿衣   大家都会对穿衣比较迷茫,其实拉萨和内地基本都是一样的,看天气预报就够了,主要是注意防晒。但是要去周边的话秋季的衣服就远远不够了。这次同行的一个哥们就是不听我的劝在纳木错过了一夜回来就感冒了,要知道在西藏感冒是很可怕的,很多人会落下根的。要是在景区过夜的话建议带羽绒服,或者加绒的冲锋衣。裤子宽松的为好,不徒步的话牛仔裤也可以。鞋子尽量防滑。   4、防晒   这个就看个人了,我就很怕晒伤,倒不是很怕晒黑,但是西藏的紫外线是很强的,还没晒黑呢就会晒伤了……所以基本只有老外是不做防晒措施的(估计只涂了防晒霜),建议还是戴墨镜,大檐的遮阳帽,飞巾(口罩也行……)长袖长裤。女孩子面膜要带足。拉萨的东西还是蛮少的而且不便宜。   5、药   药建议备足,虽然拉萨很好找到诊所而且医生态度都很好。创口贴,感冒药(以防万一)氟哌酸什么的,根据个人情况自备。 现在说说住宿   我住的地方在仙足岛,仙足岛生态小区。拉萨新开发出来的地方,哪里基本全是我住的那样子的家庭旅馆。条件都还不错,一般是一家一个庭院,小二楼,有个比较大的客厅,房间多为2人间、4人间。   提供无线上网但是要自己带笔记本,也许会有一台公用的电脑(因店主提供的条件而异,我住的地方有公用电脑),客厅比较大,晚上很多人聊天,一般都是背包客。   有卫生间可以洗澡,洗澡洗衣都是免费。一般这样子住一晚是30到40之间。旺季会涨价,50左右,因老板不同可能会为你留房间(留房间的意思是你去周边玩行李可以寄存在老板这里但是不收房租床位,也为你留着,不会租给别人)。  有厨房,可以自己买菜做饭,也可以和掌柜的合伙吃饭,只要交一点点调料钱就OK,总是比天天在外吃划算的多~这是我和刘玺住的地方实际为4人间榻榻米可以睡3人我们去的时候掌柜的家人不多基本都是只有我们2人在住一晚35蛮划算这是我们住的地方的小院子      公用的卫生间掌柜的天天打扫一般旅客也很爱惜的很干净的洗澡洗衣都免费楼下有洗衣机我们都把住的地方叫家很温馨让我们掌柜的露脸一下赵若手机********** 电话0891-6904656可以百度下她拉萨晚报的记者要是住她这里她还可以帮你联系旅游团(虽然我不建议跟团玩,但要是时间紧而且自己准备不充分的话,跟团总比玩不了强啊)经营这个旅馆她一直是赔钱的完全是因为喜欢仙足岛这样的客栈很多基本都是藏飘经营的都是亏本的我们住的地方在仙足岛小区2区5排40号住的地方是拉萨的富人区所以安全问题就不用担心啦 当然拉萨也有交通比仙足岛方便的多的住宿地点我就列出几个网上推荐最多的几个价位和我住的家庭式旅馆基本一样雪域宾馆(0891-6323687)亚宾馆(0891-6323496)吉日旅馆(0891-6323462)八郎学(0891-6323829 其中吉日和八郎学最出名可以拼车游周边这个我等会会细说 住的地方落实了就可以先游游拉萨拉萨的主要景点列举一下1、布达拉宫门票100(今年没有涨价往年旺季200)藏人是2元没有学生票凭军官证是70元要提前一天排队拿预约票   这个其实可以不用跟团的,散客进去可以混旅行团的。其实跟团反而看不好,因