防寒防雪防冻安全教育.doc

六四班元月班会教案班会主题:防寒防冻防雪安全教育班级:六四班授课人:杨红芳【教学目标】 1、对学生进行防寒防冻教育,提高学生的安全意识。 2、让学生在学习生活中能采取一定的措施,保护自己。【导入新课】冬季,北风呼啸,寒气逼人。我们如何做好人体的防寒保暖呢?本节课我们讲讲冬季人体的防寒与保暖知识。【教学内容】一、冬季人体的防寒与保暖 1、要穿着适当厚度的保暖御寒衣服。怎样科学地衡量衣服的保温能力呢?科学上设计了一种衣着指数叫克洛,℃每一平方米面积上1小时内通过1千卡热量。这样的隔热水平,相当于在室内气温为2℃,风速在3米/秒以下,相对湿度为50%的情况下,静坐的人所需要的衣服厚度。,根据我国各地不同气候特点,,,,,。在厚度一定时,则要讲究保暖层的密度。试验表明,—。不同质地衣物而有些差别。 2、做好人体直接接触空气部位的保暖。据研究表明:在气温为15℃时,周身保暖的人在静止状态下通过头部散出去的热量占全身的34%;在气温为4℃时,占50%;气温降到—15℃时,则占75%。由此不难看出,在冬季戴上帽子,可以减少头部的散热量,同样能达到周身保暖的目的。在更加严寒的时候,还应戴上口罩和手套。俗话说:“寒从脚下起。”在严冬,人们还必须穿上棉鞋,注意脚部保暖。 3、在冬季宜穿深色衣服。研究表明,黑色衣服吸收太阳辐射为88%,军绿色为57%,白色为20%。因此,深色衣服可以使人体多获得一些热量,具有保暖的功能。 4、要勤晒被褥。大家知道,空气是热的不良导体,。因此,增加被褥内的空气量就等于提高了保暖能力。被褥经过日晒,变得蓬松,不仅增加了空气量,而且还增加了厚度。因此,盖着晒过的被子,总觉得很暖和。 5、在生活、工作环境中保持适宜的温湿度。如在室内生炉子和设置暖气或空调设备等,使室内温度经常处于18℃—20C,相对湿度50一60%为最好。人们不应该长时间地处于10℃以下的环境中。此外,进行冬季长跑等体育活动,既可增强体质,也可以提高人体对寒冷的忍耐性。二、冬季防寒食物冬天来了,你穿上了厚厚的棉袄,可是还冷得发抖,为什么?其实,御寒不能全靠多穿衣服。对寒冷的耐受力差,原因很多,碘和铁两种微量元素的缺乏也是其中之一。碘是合成甲状腺素的重要原料。甲状腺素能够促进身体中的蛋白质、碳水化合物、脂肪转化成能量,从而产生体热,抵御寒冷。如果体内长期缺碘,合成甲状腺素的原料不足,身体的