一周食谱(2012年夏季):蒜茸凉粉、凉拌苦瓜凉菜:老虎菜、卤味豆腐丝凉菜:皮蛋豆腐、椒油莴笋凉菜:黄瓜拌花生米、豆丝凉菜:西芹拌杏仁、黄瓜粉丝(每天早晨煎荷包蛋、煮鸡蛋)下午(根据季节变化随时推出时令菜)红烧鱼块3粥豆角红烧肉3粥土豆烧鸡块3粥土豆烧牛肉3粥香菇红烧肉3粥蒜薹炒肉3米饭黄豆芽炒肉3米饭丝瓜炒肉3米饭豆嘴炒鸡丁3米饭时令菜米饭香菇炒肉3馒头水煮肉片3馒头肉丝炒拉皮3馒头尖椒炒肉3馒头时令菜馒头时令菜葱花卷时令菜麻辣烧饼时令菜蛋糕时令菜蛋糕时令菜时令菜方烧饼时令菜蛋糕时令菜麻酱烧饼时令菜圆烧饼时令菜蛋糕肉卷花卷杂粮饼油条油条油条油条包子包子包子包子一周主食安排星期一:馒头米饭紫馒头花卷馅饼玉米饼炒米饭星期二:馒头米饭水饺千层饼烙饼麻花炒米饭炒饼星期三:馒头米饭肉包糖包肉卷炸糕炒米饭星期四:馒头米饭肉包方烧饼烙饼麻团炒米饭焖面星期五:馒头米饭素包子窝头锅魁发糕炒米饭
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