10种短命生活方式看你有吗
http://hb. 2009年03月27日15:15 QQ社区评论6条
危险方式1:面对电脑过久
31%的人经常每天使用电脑超过8小时。过度使用和依赖电脑,除了眼病、腰颈椎病、精神性疾病在办公室群体中十分普遍外,危害最大的当是电磁辐射对人产生的潜在危害。
危险方式2:极度缺乏体育锻炼
据调查,68%的人“几乎不锻炼”。这极易造成疲劳、昏眩等现象,引发肥胖和心脑血管疾病。
危险方式3:有病不求医
调查显示,将近一半的人在有病时自己买药解决,有1/3的人则根本不理会任何表面的“小毛病”。许多上班一族的疾病被拖延,错过了最佳的治疗时间,一些疾病被药物表面缓解作用掩盖而积累成大病。
危险方式4:缺乏主动体检
%的人从来不体检。
危险方式5:不吃早餐
随着工作节奏加快,吃上符合营养要求的早餐已经成为办公室白领的奢求。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。
危险方式6:与家人缺少交流
有超过41%的办公室人群很少和家人交流,即使家人主动关心,32%的人也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下,办公室人群的精神压力与日俱增。
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