卫生与健康.pptx

PTSDPostTraumaticStressDisorder创伤后应激障碍应激反应:生理改变心跳加快血压升高胃部不适、恶心、腹泻出汗或寒颤肌肉抽搐、肌肉酸痛头痛耳朵发闷“听觉丧失”疲乏月经周期紊乱性欲改变皮疹、过敏、烧灼感应激反应:认知方面记忆问题定向问题注意力不集中思考与理解困难不能不想灾害事件计算、决策困难创伤事件使人的观念发生改变原认为这些事不会发生在我身上----随时可发生人们认为世界会很有序的----无法预料这个世界是公正的,善有善报,对人有基本的信任----对别人的信任度降低灾害事件结束之后,正常的应激反应包括:情绪上:恐惧担心(害怕地震再次来临,或者有其它不幸的事降临在自己或家人身上)、迷茫无助(不知道将来该怎么办,觉得世界末日即将到来)、悲伤(为亲人或其他人的死伤感到悲痛难过)、内疚(感到自己做错了什么,因为自己比别人幸运而感到罪恶)、愤怒(觉得上天对我不公平,觉得自己不被理解,不被照顾)、失望和思念(不断地期待奇迹出现,却一次次地失望)等等。行为上:脑海里重复地闪现灾难发生时的画面、声音、气味;反复想到逝去的亲人,心里觉得很空虚,无法想别的事;失眠,噩梦,易惊醒;没有安全感,对任何一点风吹草动都“神经过敏”等等。需要再次强调,以上这些反应都是正常的!灾害事件结束之后,正常的应激反应包括:变化趋势大部分反应随着时间的推移,都会渐渐减弱,一般在一个月以后,我们就可以重新回到正常的生活。像哀伤、思念这样的情绪可能会持续得更久,伴随我们几个月甚至几年,但不会对生活造成太多影响。我们要学会带着我们的哀伤继续生活。对于少数人,问题可能持续存在,如果持续时间长,严重影响了个人的工作和生活,则需要注意寻求心理卫生专业人员的帮助,看其是否罹患PTSD(创伤后应激障碍)和/或其他心理障碍。常见的精神卫生问题急性应激障碍(ASD)创伤后应激障碍(PTSD)抑郁;焦虑分离障碍酒精;药物滥用自伤;自杀受灾人群亚健康状态ASD焦虑酒药依赖自杀抑郁PTSD创伤后应激障碍(PTSD)是指在强烈的精神创伤后发生的一系列心理、生理的应激反应所表现出的临床综合症。研究认为:68%的人一生之中都会经历一次以上的重大精神创伤。%~%的人会发生PTSD而导致明显的甚至长久的心理痛苦。创伤性事件包括自然或人为灾难,从职业接触的角度而言,工业毒物、严重事故、外伤以及其它任何导致恐惧、绝望、失控感、幻灭感的事件均可引起PTSD。