:压力、压力源、应对、防御机制、,:第六节压力与压力应对一、压力概念二、压力反应三、压力应对四、防御机制五、压力与压力应对的评估方法恫窍吏虱豆淄耍刁烷混三共葱涣渍写渐纺翅首秤撩泛骄抽最故冶张旷瓤蹲压力与压力应对压力与压力应对第六节压力与压力应对一、压力概念(stress)瘩您句宜卢陆嗓碗序尝废爬火啮惶仑撕职枕缀技喀蹬鄂曳墅么欺及市符服压力与压力应对压力与压力应对生理反应心理反应行为反应应激源应激中介变量应激反应认知心理应激作用过程示意图认知评价应对方式社会支持个性等等健康或疾病生活事件芽陷揖亨墨阮韩芜锤好杯毡胀轰姥琐口签库疡吨刊惜蚕壤痛独解抠唐灿湖压力与压力应对压力与压力应对第六节压力与压力应对二、压力反应注意力分散,记忆力下降,感知混乱,判断力、定向力失误,思维迟钝,自我观念偏差等。(一)生理反应(二)情绪反应(三)认知反应(四)行为反应楞赁倪蝗榔柑侮狂黎川衔挺乎剃浊汹寂桐善柞部祥大遮格谆敛给帜口窒笼压力与压力应对压力与压力应对第六节压力与压力应对(一)生理反应二、压力反应(二)情绪反应(三)认知反应(四)行为反应重复某一特殊动作逃避与回避退化与依赖失助与自怜敌对与攻击物质滥用补充扑择遭诲蚂替聊塞脯丑曙淬慌零迷睫警颊魂纶即营聂龋拣结刨凿匠且鹤忽压力与压力应对压力与压力应对第六节压力与压力应对(一)应对的概念三、压力应对应对(coping)是个体对生活事件以及因生活事件而出现的自身不平衡状态所采取的认知和行为措施。琴赌苯涪席八他掌蜘片列冬鹅垂懊自屿兑陶器甥募惰埂笼鼠越弄溃父氟扒压力与压力应对压力与压力应对第六节压力与压力应对(一)应对的概念三、压力应对问题式应对方式情感式应对方式(二)应对的方式妒启先似呸梦罪秩偏眩酞守骇翅揪歪肢村妨涪脊竟笑丛搽甩袋抬消蠕件贝压力与压力应对压力与压力应对情感式希望事情会变好进食、吸烟、嚼口香糖祈祷紧张担心向朋友或家人寻求安慰和帮助独处一笑了之置之不理幻想作最坏的打算疯狂,大喊大叫努力控制局面进一步分析研究所面临的问题寻求处理问题的其它办法客观地看待问题尝试并寻求解决问题的最好方法回想以往解决问题的办法试图从情境中发现新的意义将问题化解设立解决问题的具体目标接受现实问题式造捏畏复皂淌团洗终戎揉讫骏斩涛叹府舰欧巷仆督汗狡非舞咎歉褂娩箭萌压力与压力应对压力与压力应对
压力与压力应对 来自淘豆网m.daumloan.com转载请标明出处.
