【6个部位的祛痘攻略】1、鼻头:少吃冰冷的食物2、鼻翼两侧:不要过度的纵欲或禁欲3、印堂:避免烟、酒等刺激性食品4、左侧脸颊:不要让身体处于过度的闷热环境中5、右边脸颊:避免芋头、海鲜类易过敏食物6、侧面下颌骨:可用刮痧方法帮助身体排毒。?【水果高效减肥】①在早晨到午饭间吃苹果②餐后喝点鲜柠檬泡水③把菠萝当成主食;④猕猴桃果汁可瘦身⑤晚饭半小时后吃点葡萄柚⑥香蕉可搭配蔬菜食用⑦将山楂做成零食;⑧火龙果可榨汁或制沙拉⑨草莓和酸奶配合食用。?【柠檬祛斑的方法】将柠檬切片放入密闭的容器中,放入蜂蜜加凉水使得吞没柠檬片,盖好容器,,能避免牙龈红肿出血,可削减黑斑、斑点,。?【中医减肥古方——消肥饮】材料:荷叶3g、山楂5g、泽泻5g制作:将荷叶、山楂以及泽泻一同放入杯中,用沸水冲泡后焖2分钟即可。饮用:代茶饮,疗程3个月。效果:治疗单纯性肥胖,体重减轻8斤,%。?【12种食物狂吸多余脂肪】1、苹果;2、山楂;3、芹菜;4、红枣;5、白薯;6、土豆;7、银耳;8、海藻;9、山药;10、葱蒜;11、燕麦;12、玉米.?【香蕉芝麻密——瘦速令你尖叫!】将香蕉去皮切成片,放入碗中倒入适量沸水和两勺炒熟后的黑芝麻,,能帮你轻松消脂,还能润肠通便,,轻轻按摩2分钟,温水洗净,可起到润肤的功效?【零反弹秘方——全麦香蕉乳】材料:酸奶一盒、香蕉半根、全麦面包3片。食用方法:将香蕉用勺子刮成泥,将全麦面包捏碎一同加入酸奶中搅拌食用,每天早上替代早餐食用。功效:网友按照此法坚持一月,不运动,激瘦10斤。?【番薯排毒减肥法一周轻松瘦五斤】刘嘉玲曾用此方法成功减掉14斤,每一百克番薯含热量仅127千卡,只有大米的三分之一,馒头的一半。吃番薯的最佳时间在清晨4时至中午12时,这是最适合人体排毒和排泄的时间。且最好是避免在晚上或接近睡眠的时间吃番薯,免得难以消化。?【超强一日瘦身食谱】早餐:香蕉半根、水煮蛋1个、烤面包1片、豆浆1杯午餐:热狗肠1根、清炒卷心菜1/2个、红茶1杯晚餐:酸奶1杯、疏打饼干3片、红葡萄10粒、咖啡1杯。感兴趣的妹妹试试看哦,据说1天见效。?【瘦腰瘦肚腩减肥方法】自然站立,双手在身后交叉,从手腕处开始尽量往上抬起,这时你会感觉到胸部完全打开,背部和骨盆都被缩紧了。这种方法可以锻炼到骨盆和小腹的肌肉,消除松弛的腹部赘肉,操作起来也很简单。?【9个民间秘方迅速瘦腹治便秘】1、早上空腹喝水法;2、喝优酪乳;3、将玫瑰花和蜜枣干加开水泡开当水喝;4、早餐喝咖啡;5、在三餐中加入辣椒;6、在米饭中加入糙米、全麦等粗谷类;7、喝蜂蜜水帮助排便;8、按摩肚子;9、早上空腹先吃一颗苹果?【美容瘦身茶】;;;;;;;;;;;?【12条美容小妙计】;;;;;;
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