手厥心包经.doc

手厥心包经手厥阴心包经起于天池穴、止于中冲穴,左右各9穴。本经循行路线:手厥阴心包经起于胸中,浅出属于心包,过膈肌,经胸部、上腹、下腹络于三焦。由胸部分出支脉1沿上臂前侧的手太阴肺经、手少阴心经间下行入肘横纹,向下走小臂两筋(桡侧腕屈肌肌腱与掌长肌肌腱)间入掌中,沿手中指桡侧出指末端。由掌中分出支脉2沿手无名指出指末端接手少阳三焦经。本经所主病候:外经——胸胁胀满,腋肿,肘、臂部拘挛不能屈伸,手心热。内脏——心烦,心悸,心痛,喜笑不休,面赤。本经主治病证:神志病、诸痛痒疮、胃病等。《灵枢·经脉》:心主手厥阴心包络之脉,起于胸中,出属心包络,下膈,历络三焦。其支者:循胸出胁,下腋三寸,上抵腋下,循臑内,行太阴、少阴之间,入肘中,下臂,行两筋之间,入掌中,循中指,出其端。其支者:别掌中,循小指次指出其端。起于胸中,出属心包络,向下穿过膈肌,依次络于上、中、下三焦。它的支脉从胸中分出,沿胁肋到达腋下3寸处(天池穴)向上至腋窝下,沿上肢内侧中线入肘,过腕部,入掌中(劳宫穴),沿中指桡侧,出中端桡侧端(中冲穴)。另一分支从掌中分出,沿无名指出其尺侧端(关冲穴),交于手少阳三焦经。该经脉腧穴为天池、天泉、曲泽、郄门、间使、内关、大陵、劳宫、中冲,共9穴,左右合18穴。该经起于胸中,出来归属于心包,贯穿横膈,联络上、中、下三焦。其分支从胸中分出,到达两肋部;在腋下三寸的部位向上至腋窝下。沿上臂内侧,进入肘中,下行前臂两筋(桡侧腕屈肌腱与掌长肌腱)之间,进入掌中,沿中指到达其末端;另一支脉从掌中分出,出无名指尺侧端与手少阳三焦经相接。该经发生病变,主要表现为手心热,肘臂曲伸困难,腋下肿,胸胁胀闷,心痛,心烦,面红,目黄,喜笑无常等。相表里:手厥阴心包经与手少阳三焦经相表里按压心包经的关键《黄帝内经》有言:心者,五脏六腑之大主,精神之所舍,其脏坚固,邪弗能容;……诸邪之在于心者,皆在心之包络,包络者,心之主脉也……。所以,欲治心病,要由心包入手,方为正途。按压心包经的关键是要得气,所以按压的速度不宜太快。我们的目的是要让经络上每一点的按压,都能真正被传送到心包上,从而使心包内的积液、废物尽快的被排泄掉,使心脏恢复活力并增强搏动力。按压心包经主要是从胸到手循经按压,穴位正确与否不重要,所谓“离穴不离经”,只要沿着这条线一点一点地按压过去,遇到痛的点就停住不动,直到它不痛,要让按压到的每一点都能一直传导到心脏里去。每一点的按压都要深透,但不是力量重,而是时间长,这样才能得气。每一点按下去都能听到声音就通透了。可以用听诊器放在腹部倾听腹内传出的声音,以检验按压的效果。开始时可能什么声音也没有,但是,按压得时间长了,或按压了几次之后,一定可以听到得气之后产生的声音,而且听到的声音也会由开始的浑浊不清到后来的清晰可闻,有时甚至可以让坐在旁边的人都清楚地听到。可在每晚睡前按压心包经一个小时左右,等到按压心包经时产生的声音听起来比较流畅以后,保持每周两次的频度也就可以了。按压心包经时可配按命门穴(也可以通过压腿的方法疏通此穴,即把腿放在高一点的地方压一压,抻拉一下腰、腿部位的膀胱经,有利于帮助打通心包经)、昆仑穴、膈俞穴。按压心包经的重点要在心包经别,即胸腹中线的任脉一段,尤其是膻中穴。睡前,把手指平放在膻中穴上,闭眼冥想这一点,直至指下出现跳动的感觉,就此入睡最好,如做不到,可如