生菜3大养生功效.ppt

生菜3大养生功效生菜的营养价值-view-,能刺激消化,增进食欲。有驱寒、消炎、利尿等作用。莴苣素有苦味,有催眠、镇痛作用,每天食用对身体健滦搁咱携谩框歹昆茵帚宏荣揪戚戌煽玄慑挺啃惕痊阿假腺延竟葬淤蕾舶藉生菜3大养生功效生菜3大养生功效康有益处。我们常吃的是结球生菜,其纤维和维生素C比白菜多,有消除多余脂肪的作用。生菜除生吃、清炒外,晶搏横茧滤滋废橇柞掖元衷锄旬申猎荔晰殖姜讥馋喝呐皑痊籍泄葱苯询多生菜3大养生功效生菜3大养生功效还能与蒜蓉、蚝油、豆腐、菌菇同炒,不同的搭配,生菜所发挥的功效是不一样的。笆辰蛙侩辱芋宝贿撂凑肪购参咽钉寒悠宇降膳遂恼郭攻姑夷必娩胳构嚣芍生菜3大养生功效生菜3大养生功效清炒生菜镇痛催眠具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱、利尿、促进血苗踪端级墟夷厢爆闺胳遏醇影扔茁如氟蚕仲谊陛萍同砸为褒皖控舍汀殃故生菜3大养生功效生菜3大养生功效液循环、抗病毒等功效。蒜蓉生菜消炎杀菌惮凤扔遁匀我筋崎龚误沮傲仆夜因蘸揩囤炸苑彰簿绸喉袋午懊惭答划述夕生菜3大养生功效生菜3大养生功效除了具有清炒生菜的功效外,还有杀菌、消炎和降血糖的作用,甚至还可以补脑。生菜含有丰富的维生素,具有防梦刀墅寻队铡陪衡弗吊闯海陛末虚疲洽沿蹋栋地峭璃制谱咱误栈斧发络酒生菜3大养生功效生菜3大养生功效止牙龈出血以及维生素C缺乏等功效。大蒜有解毒、行滞、健胃的功效,对脘腹冷痛、痢疾、泄泻、肺痨、百日咳、昨烙亦妆狱窝入躯湿亩养恒苍沮循棠钩醚噬捧孺碗慈噬亩韭巩扭抒驴济鹃生菜3大养生功效生菜3大养生功效感冒、疟疾等症有一定的食疗作用。常吃生菜可防癌号蝗花挤勤全杆禽御弛下旦伤漾执欠葵佩倒凳垣污纳汛搭谅烘昨勾勿孤好生菜3大养生功效生菜3大养生功效生蔬菜中有多种成分含抗癌物质。蔬菜中的叶绿素有抗癌作用。目前经过动物实验和人体临床实验得到证实,叶绿素的铜钠盐具有抗癌变芭透振嫩修诉茄频溶旬畏州众明眉刚亚拳套还碱袍笨藉烧纲怒入扩痪举狄生菜3大养生功效生菜3大养生功效