aak%yabu不做斑点妹 内外兼调告别雀斑.doc

、.~1我们‖打〈败〉了敌人。②我们‖〔把敌人〕打〈败〉了。不做斑点妹内外兼调告别雀斑许多白皙女孩最大的困扰就是雀斑,有雀斑很可爱的说法早就不能说服自己,那就正确祛斑打开心结吧!不过祛斑也存在误区,如果不希望适得其反,掌握正确的方法才最重要。今天珍珠粉网店就总结美容医生内外兼修的祛斑法则,不想做斑点妹的你赶快了解下!了解雀斑:“雀斑遗传基因”在紫外线的照射下基底层的酪氨酸酶活性增加,形成黑色素,即雀斑,也叫基因斑。它成于胎儿期,是与生俱来的固定体。雀斑一般散布在颜面部,尤其是鼻与两颊四周最为常见,也可见手背、颈、耳部、肩臂等躯体裸露部位。首先预防雀斑最首要的就是防晒经常使用的有防晒霜、防晒乳液、防晒油等。一般防晒系数为SPF15的防晒品就足够了。其次要防止各种电离辐射包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果,甚至比日光照射的损伤还要大,其结果是导致色斑加重。第三要禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”因为很简单就是副作用太多,可以造成上百种的副作用,甚至导致严重毁容。第四要慎用各种有创伤性的治疗这里主要指的包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质,否则容易造成毁容。除此之外,还应注意睡眠与饮食,要多喝水、多喝汤、多吃水果,鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。专家提醒:吃盐太多也容易长雀斑食盐过多,除可使面色黑黄外,也有可能导致面颊长出雀斑。若同时摄入动物性脂肪和蛋白质过多,则会影响肝脏正常代谢而使雀斑更显眼。预防很重要,但想要救急快速解决,还需要通过9大穴位按摩、饮食调理的方式来改善。三阴交:小腿内侧,当足内踝尖上10厘米,胫骨内侧缘后方。阴陵泉:位于小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷中,与阳陵泉相对,或当胫骨内侧髁后下方凹陷处。地机:位于阴陵泉穴下10厘米。膻中:胸前第四肋间隙与前正中线之交点取穴。关元:下腹部前正中线上,当脐中下10厘米。气海:第3腰椎棘突下,旁开5厘米。肾俞:在第二腰椎棘突旁开5厘米处。足三里:外膝眼下10厘米,胫骨外侧约一横指处。脾俞:背部,在第十一胸椎棘突下,左右旁开两指宽处。核桃牛奶祛斑茶原料:核桃仁250克,黑芝麻250克,牛奶200毫升,豆浆20毫升,白糖适量,鸡蛋1个。制法:将核桃仁、黑芝麻研成粉末,与牛奶、豆浆、白糖调匀,放入锅中煮沸,打入鸡蛋,边搅边煮至蛋熟成。功效:此饮料有祛斑增白作用。适用于面部或皮肤色素沉着等症。菊花美白祛斑茶用料:菊花茶叶10克,红豆沙100克,蜂蜜15克,咖啡伴侣15克,冰开水200毫升。做法:a、与果汁机中加入100克红豆沙及100毫升凉开水,搅打均匀备用。b、与杯中加入2/3的冰块,在加入150毫升已泡好的菊花茶。c、加入拌打好的红豆沙、咖啡伴侣,在加入