每天一小时体育锻炼计划.doc

每天一小时体育锻炼计划教育部启动了“全国亿万阳光体育运动”计划,最近教育部提出了“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”这口号,真正体现了终身锻炼的奥运精神。我校根据教体局阳光体育运动方案,以“青春?快乐?健康”为主题,开展各种形式的阳光体育活动,促进学生体质锻炼健康水平的提高,使“健康第一”的指导思想得到真正落实,让每一位学生都体验到锻炼和运动所带来的快乐。结合本校的实际,保证学生每个学习日有一小时的体育锻炼时间,特制订以下计划:一、思想认识落实活动理念:让人人参与运动、让人人拥有健康健康是所有素质的基础,没有学生的身心健康,素质就无从谈起。正如一位古希腊哲学家所言:如果没有健康,智慧就难以表现,文化无从施展,力量不能战斗,财富变成废物,知识也无法利用。健康是人生的第一财富,提倡阳光运动就是尊重生命的成长规律,体育不仅是体育教师的事,也是班主任的工作,以及任课教师一起积极开展学生的体育活动,不挤占体育课时和压缩体育锻炼时间,使学生每天一小时的体育锻炼时间得到保证。让学生全身心投入到每天一小时的体育活动中来。二、活动时间的安排:活动时间:上午:课间操下午:体育活动三、活动内容的安排:上午:课间操主要以小学生广播体操为主,体育教师带操,各班班主任跟队。下午:体育活动一年级:做游戏、跳短绳(单摇跳)、跑步、室内操二年级:做游戏、跑步、室内操三年级:跳长绳、韵律操、跑步、做游戏四年级:羽毛球、乒乓球、小篮球、韵律操、做游戏五年级:羽毛球、乒乓球、小篮球、韵律操、做游戏六年级:篮球、韵律操、垫上小体操、做游戏四、活动安排:(1)时间安排:上午30分钟的课间操。下午40分钟的活动时间,活动时间安排如下:上半时:高年级户外活动,低年级做室内操。下半时:高、低年级户外活动。(2)队形要求:体育课队形(3)跑步的班级按照上操队形顺序依次排开。(4)跳绳、球类活动的班级在操场内集合,派一名学生在主席台领取器材,活动完毕归还器材