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XX健康生活方式倡议书.docXX健康生活方式倡议书健康生活方式倡议书亲爱的同学们:“宿舍是我家,文明靠大家。”在这生机盎然的春天里,当清晨的阳光攀上枝头,你是否还贪恋着被窝而忘记了“一年之计在于春,一日之计在于晨”?当夜深人静的时候,你是否还活跃在qq和游戏里而废寝忘息、劳神伤身影响第二天的学习甚至影响别人的休息?每天24小时,对我们一样公平,可是有的人健康、充实而快乐,用勤奋拉长时间维度,而有的人则“慷慨”地让出早晨,又在本该休息的夜晚“游戏”人生。我们相信,没有人愿意在最美的青春年华里虚度光阴,更没有人愿意看着自己远离目标而无动于衷。为了做到文明作息、健康生活,文学院大学生公寓党员工作站向全体师大学子发出如下倡议:一、相互尊重,严格遵守作息时间宿舍是我们共同的生活和休息场所,我们的舍友来自四面八方,有不同的生活和作息习惯。身为大家庭的一员,我们应当相互尊重,多为他人着想,共同营造自觉遵守作息制度的氛围,从而维护好“家”的和-谐。我们都知道,熬夜容易破坏生物钟的平衡,打乱人体器官的正常运作规律,导致判断力减弱、思维迟钝、协调功能不良,甚至引发各种严重疾病,影响身心健康。建议大家合理作息,早睡早起,加强晨练,从而为一天的学习、工作和生活提供充沛的精力。二、 严格自律,合理规划大学生活大学是一个相对宽松和自由的环境,没有了家长的管束和老师的说教,我们自己可支配的时间也比较多,在这种情况下,同学们的自律意识就显得尤为重要。怎么样管理好、规划好自己的时间,对于不断完善自我、提升自身综合素质起着关键性作用。宿舍不仅是我们生活的家,同时也是学习的第二场所,是一个培育和见证我们成长的地方,建议大家从现在开始,规划好每一天的生活,告别不良习惯,按时作息,以饱满的精神状态投入到学业中去,塑造一个优秀的自己。三、 互相监督,共建和-谐温馨家园宿舍不仅是我们休息、学习的重要场所,更是我们与其他同学建立亲密友谊的桥梁,是我们交流沟通、增进了解、愉悦性情的温馨家园。文明和-谐的宿舍环境,团结向上的良好氛围,无疑将对我们的学习、工作和生活产生积极的影响,对我们每个人的成长起到良好的促进作用。为此,维护共同的生活环境是我们每个成员的责任,让我们相互提醒,相互监督,从我做起,从今天做起,健康生活,文明作息,共建和-谐温馨家园。追求健康生活方式倡议书健康是人的基本权力,是幸福快乐的基础,是国家文明的标志,是社会和-谐的象征。随着我显著提高,精神面貌焕然一新。然而,社会发展和经济进步在带给人们丰富物质享受的同时,也在改变着人们的饮食起居和生活习惯。与吸烟、酗酒、缺乏体力活动、膳食不合理等生活方式密切相关的高血脂、高血压、高血糖、肥胖等已成为影响人民健康素质的大敌。面对不断增加的生活方式病,惟一可防治的是每个人都要从自己做起,摒弃不良习惯,成为健康生活方式的实践者和受益者。工商学院工会发起追求健康生活方式行动,现倡议如下:一、 追求健康,学习健康,管理健康,把健康作为最大回报,将“我行动、我健康、我快乐”作为行动准则,以“健康一二一”行动为核心内容,其内涵为“日行一万步,吃动两平衡,健康一辈子”。每个人都行动起来,以合理膳食和适量运动为切入点,开展各种全民参与的“健康一二一”活动,从小处入手,持之以恒。二、 树立健康新形象。最好的医生是自己,最好的药物是饮食,最好的心情是宁静,