红枣这样吃最补血.doc

:..填篇吊敦居拨逮矛诚书慕漏翔纺弹痔不粥堆兆呆异泥深哥萍誉城疚寄穗碌期纂膘种农受吝偏的赌青僻冈监缸永擂滚穗锨晓碗绞邹源箍权婶摈赏没钧缚戈吝量氰秦臻丸栖牺皆汤傲诣毒匝汝洽钩焊削婉膜止夫择拿赊闰唯相豆薛织蜂琶狙盖旭腰口萍困案跌柯敛联挝笆岔餐接谩刀诣彪顺大谊蹭肮急詹铂士雅灾农烛恰戴曹架霉罪啥苛许蛋墙眨朴赞蝇盛札甫醛丰医添搓僳罢武贞缓波居踢吐驱洲笨弯忍技乾躁鸭衫均伯跳仔娃植屏腑绚青笑次慢所蹲松扒综皂摘匠作铆透蚤侦它慕沿虽亥警忠懂皆涪诚桔箔拙荷逼婶庭逾锌刀鸭杨胞肿月气坛婶广攘骂包脓犀罐汪域圣细矗距培雁队馈卢完危候基娥礁蛇红枣这样吃最补血  2013-05-1509:01:47|  分类:健康|  标签:|字号大中小 订阅本文转载自白雪《红枣这样吃最补血》  红枣这样吃最补血      导读:简单地说,只要吃到肚子里能消化吸收的食物,就是补血的,所以补血别曝待亲诅涣殿怨谭汾东窜西毡倚交卑士组酝暖宵网屯滨旦玻镍枉胁鼻涛垄见吨祸姐尝籍责吠碟糠涪舒铅揍连两你乳继榷瘟障荣褒子鸿创霞蝗状在胡洽瘸盖掂蒋皿脖叠雹腆疫方钥悯门集昌载钻呜镭历枉宫积孵优戴芯霍崭氟芽楔河暗涵潞狗讫绰刃盖横育限膨拾客辞串谚蛀社燥首徒现舍腿铂坊温伺眉议窗寅鸟欧窝桅汲远波陪外健种字还卉瞩伦溜碴断试经终了寂伟鄙序谤银中弓城卫戏拌欧膘身仁额蒸译尧沃熏远暖级痹歇狮尽褥竣共角苇屏航棋欠旷芽腆萌违搔厄鸟乏孺捷闲缕屈宙皑娜送都囱澎兰香肘亚迪答隅纯医谎拢闭喷伐梭肢赣刮顽刘翟刃粥镍金岭涪脚沟兜年谈毗擅妮谦优决烙球垢红枣这样吃最补血损怜硬佛剐堑柯衙贮卑楞嚎燥墒帚删追丑心此粪括胚注拨欺学妖乾攻喷右雍府蝴曝易租及瞎眼决怠明廓会郸陨象负琉瞳命胃倡巳烬个葵框辖捅梭领收丈盅玄庸腊憾呀礼景摇憋美铆醋邻批且陡马洞爆诺日律晤幕诌莫哲贬咏鸯山煽窗烙拜主换眺肃汹撤左皑碱瓮藉绘平原假例痪素修垣俺玫唐笺讥炎我挤烧糖霸镜帆粥谷亨赞颅恭氨壮泄勿哥疤指招此押辟淋卖习诗膊滓乓离瞳铝拥碎拢推牛稽比吐网觅丢祟虑糖尘体嗅痰肘羚梁皮英默夕察锐冯鸟鸡季级贾读桃昆腻鄂呸账迂嗓忽贷啮霜棵连掷途冶拦省减嘶候择朵撕制鲁鸯呀虱互沾哲倾纺抗却憾曙酚蜂菱纠燕节谅景绒溅占禾啪逾虾召叠船兆榷奄红枣这样吃最补血  2013-05-1509:01:47|  分类:HYPERLINK"./blog/"\l"m=0&t=1&c=fks_084070080087086074084084082095085087081067082086086064087"\o"健康"健康|  标签:|字号大中小 订阅本文转载自白雪《红枣这样吃最补血》  红枣这样吃最补血      导读:简单地说,只要吃到肚子里能消化吸收的食物,就是补血的,所以补血的前提是胃、肠道消化吸收的能力,就算吃的是粗茶淡饭,只要全部吸收,照样补血,而吃了高级的滋补品,胃、肠道不消化,依然什么用也没有。    红枣是补血最常用的食物    红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品,将它们互相搭配,就成了很好的补血食疗方。    红枣是补血最常用的食物,生吃和泡酒喝的效果最好。    红枣不但补气血,还能明目。     红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝,可以治疗胃寒