11、木瓜,木瓜素有“百益果王”之称。我们所说的木瓜有两大类,蔷薇科木瓜属植物木瓜与热带水果番木瓜科木瓜(番木瓜)。【功效】助消化之余还能消暑解渴、润肺止咳。它特有的木瓜酵素能清心润肺还可以帮助消化、治胃病,它独有的木瓜碱具有抗肿瘤功效,对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。主要成分含齐敦果酸、木瓜酚、皂甙、苹果酸、酒石酸、柠檬酸、维生素C、黄酮类、。,防止肝细胞肿胀和气球样变,能促进肝细胞的修复,使SGPT显著降低。:木瓜有较强的抗菌作用,对多种肠道菌和葡萄球菌有显著抑制作用,(1:4浓度)对恙虫病立克次体有抑制作用,用木瓜治疗感染恙虫病立克次体的小鼠,可降低其死亡率40~60%,(生药)与氯霉素10mg的疗效相同。,研究木瓜对体外培养二倍体细胞形态、生长速度及小鼠腹腔巨噬细胞吞噬率与吞噬指数的变化,结果提示木瓜能减缓细胞的生长,降低巨噬细胞的吞噬作用。木瓜水煎液、醇提取液、结晶溶液(%)、火麻仁,火麻仁为桑科植物大麻(CannabissativaL.)的干燥成熟种子,别名又叫大麻仁、火麻、线麻子。火麻在中国大部分地区有栽培,喜温暖湿润气候,对土壤要求不严,以土层深厚、疏松肥沃、排水良好的砂纸土壤或粘质土壤为宜。秋季果实成熟时采收,除去杂质,晒干后为火麻仁。火麻仁味甘,性平,归脾、胃、大肠经,功效润肠通便、润燥杀虫,临床用名有火麻仁、炒火麻仁。别称: 大麻仁、火麻、线麻子药理作用1、对心血管系统的作用大麻仁酊剂去酒精作成乳剂应用,麻醉猫十二指肠内给2g/kg,半小时后血压开始缓缓下降,2小时后约降至原水平一半左右,心率及呼吸未见显著变化。正常大鼠灌服2及10g/kg,血压亦有显著降低。高血压患者服5-6周,血压亦可降低,且无不良反应。中国产火麻仁品种与印度产的相同,生理效用也相仿。2、致泻火麻仁能刺激肠粘膜,使分泌增加,蠕动加快,并减少大肠吸收水分,故有泻下作用。麻仁胶囊4、8g/kg和麻仁丸4g/kg灌胃,观察12小时,对小鼠均有通便作用,前者作用较强;麻仁胶囊(1:1,1:)、麻仁丸(1:1),90分钟的观察,均有增加肠内容物的作用。3、对血清胆固醇的影响实验取成年大白鼠20只,体重190-240g,雌雄各半,每组10只,雌雄各半,根据体重及血清胆固醇浓度分为随机对照组及实验组,对照组饲以高脂饲料,实验组在高脂饲料中加火麻仁干样品10%。结果表明,火麻仁有明显阻止大鼠血清胆固醇升高的作用,在实验期内,4星期的血清胆固醇水平比较稳定,第3、4星期显著低于对照组(P<)。13、代代花,代代花属芸香科柑桔属植物。它绿叶婆娑,金果悬垂,是家养花卉中难得的佳品。代代果实初呈深绿色,成熟后显橙黄色,不脱落至翌年春夏又变成青绿色,故有“回青橙”之称。如养护得法,果实可宿存到第三年,故又名“代代”。【性能】味辛、微苦,性平。能舒肝理气,和胃止呕。【参考】含挥发油,其中有柠檬烯、芳樟醇、香茅醇、缬草酸、新橙皮甙等。【用途】用于脘腹胀痛,胸胁不舒,恶心呕吐,不思饮食。【用法】泡茶,煎汤等。减肥功效服用方法:。为让身体加快适应药物过程,建议初次服用在早餐后半小时,第二个星系改成早餐前服用。,最好选择在经期结束后的3-15天,经期停服,经后2-3天继续服用。,水不够减不下来,喝水要喝温水,有助于身体吸收、分解脂肪、减少不良反映。总结:勤喝少量温水,勤喝*少量=、维生素C族,可以辅助减肥效果,减轻不良反映,增强人体抵抗能力。也可以根据自己需要,配合服用其他维生素或保健品,以弥补摄入减少而流失的营养元素,维持身体应对营养的需求。,因病导致的体质不佳会加重不良反映。,一定要相信自己会瘦下去。,要多吃水果和蔬菜,尽量减少食用高脂、油炸食物。14、玉竹,玉竹,为百合科多年生草本植物。根茎横走,肉质黄白色,密生多数须根。叶面绿色,下面灰色。花腋生,通常1-3朵簇生。原产我国西南地区,但野生分布很广。耐寒,亦耐阴,喜潮湿环境,适宜生长于含腐殖质丰富的疏松土壤。《本草经集注》云“茎干强直,似竹箭杆,有节。”故有玉竹之名。植物的根茎可供药用,中药名亦为玉竹,秋季采挖,洗净,晒至柔软后,反复揉搓,晾晒至无硬心,晒干,或蒸透后,
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