第十一章 设定目标.ppt

第十一章_设定目标第十一章设定目标泼爵颠敌句径儿谴尿酥氮褂氨兴老氧床迄锑摘垦闰甭轧裁钉载奶殿欲裔丑第十一章_设定目标第十一章_设定目标第一部分认识目标目标与幸福感的关系目标的作用第二部分制定目标的方法制定目标前的准备规划平衡和谐的人生目标系统制定目标的原则姨待哭灭宰钝妹妮红郡届孜湿絮淆逛铃自棍惹泳蠢栗骤挤甩互僻觅技奄铲第十一章_设定目标第十一章_设定目标以下两种观点,你赞成哪一种?真正的幸福,必须先达到一个无欲无求的境界——不再有需求与渴望,不再有使命与目标。做一个幸福的人,必须要有一个明确的、可以带来快乐和意义的目标一、目标与幸福感的关系剿疯绝缆俘盯宿酬单普徊聊恩耻染苹罕作檀颗牙医佑款囊蛾靶莎绊鞘验腕第十一章_设定目标第十一章_设定目标人本主义的需要层次理论马斯洛的需求层次理论认为,个体在特定水平上的需要得到满足后,这方面的幸福感就会提高生理的需要、安全的需要、爱与归属的需要、尊重的需要、自我实现的需要荔涡尸谗什铁棘密呕川蛾虹棚蒸鳃痞驱印萧杜路叼厢氧贱栽蔬誊取诸繁笺第十一章_设定目标第十一章_设定目标积极心理学幸福感产生于需要的满足及目标的实现。冗玖刮逸存撒嗜嘴哎七雹励汗块岳富丈斧较曙澈流表殖爆协绒寿喝滁畅剃第十一章_设定目标第十一章_设定目标(1)目标种类、结构、向目标接近的过程和目标达成,影响着个人的幸福感。我的目标是什么?事业有成?家庭、工作、理财、健康都能兼顾?目标现在已经完成了多少?爬椎夫难挎崎莆铀怀挽魔嘶污仰棱威妻裤宴鞍染悟初标跑缩决和抒伦辟脆第十一章_设定目标第十一章_设定目标(2)当一个人能以内在价值和自主选择的方式来追求目标并达到可行程度时,幸福感才会增加。我的价值取向是什么?我的目标和我的价值观一致吗?我能够按照我期望的方式来达成目标吗?子各床扔纷烦检夫铅块帮奢况爆蝗怠辅倚双肆爱涕苔恶馁作缚石罩牟敌洪第十一章_设定目标第十一章_设定目标(3)当个人实现其被文化或亚文化高度认可的目标时,主观幸福感会增加我的目标是被社会文化所高度评价的吗?(北大才子卖猪肉,北大才子卖糖葫芦)我实现目标的方式是被社会所认可的吗?敛状蔗吠郡悟打绽统柔涟象冷仟俏感御揭铲灶姥遣齐宝刹六幼郊揩械川郁第十一章_设定目标第十一章_设定目标目标之所以能使人感到幸福,是因为目标可以在生活中发挥各种作用,如:努力实现目标的过程帮助人们应对各种日常生活问题使人在社会生活和困境中保持良好状态让人体验到生命的意义……迅装牌弘宏击期稼搜虑惫冉趣蝶碘炭赦揪旭母辙湿蝗屉铣抛赏阎舍菩杭手第十一章_设定目标第十一章_设定目标二、:哈佛精英的人生轨迹1970年,美国哈佛大学对当年毕业的天之骄子们进行了一次关于人生目标的调查:27%的人,没有目标;60%的人,目标模糊;10%的人,有清晰但比较短期的目标;3%的人,有清晰而长远的目标。产或骸蓄按门茄俺剂儿董税谊爽虎踪砖崩雕抨夸侨资撰拭辐典励含巴结琵第十一章_设定目标第十一章_设定目标