[篮球课体育心得体会]体育篮球教学课件.doc

[篮球课体育心得体会]体育篮球教学课件[篮球课体育心得体会]体育篮球教学课件体育教学中,体育老师讲解技术动作要领是重要的环节,也是学生难以掌握的难点。想要通过短短几分钟、十几分钟就把一个技术动作讲得详细到位,有经验的体育老师会将动作要领编成口诀,让学生先记住口诀,慢慢体会后学习掌握技术动作。体育篮球教学常用口诀课件,欢迎大家的参考。单手肩上投篮口诀翻腕托球于肩上,屈膝开立球对篮, 蹬地同时臂上伸,出球扣腕用指弹。原地双手胸前传球口诀两手手指自然开,持球屈肘于胸前, 持球两臂向前伸,同肘手腕向外翻。行进间单手低手投篮口诀双手掌心托住球,面向篮圈来伸手, 跨步上篮用腕、指、腾身最高将球投。传球口诀你逼我过顶,你放我对人, 有空向前传,无空左右转, 能传勿变化,回转看需要, 突破传中快,对方帮你打, 对方压住打,长传反击快。原地单手肩上投篮技术口诀翻腕持球于肩上,提肘要领切莫忘, 蹬伸拨扣要柔和,中指食指控方向。原地双手胸前投篮技术口诀瞄准篮圈最近点,收肘内夹要自然。两腕外翻指拨球,蹬地伸展踝膝髋。原地双手头上投篮技术口诀持球头上肘内收,伸臂翻腕腕如勾。拇指压球很重要,拨球反转沿横轴。跨步技术口决一脚为中枢,另脚侧跨步, 蹬跨不转体,切入保自如。前转身技术口决上体放松两膝弯,一脚蹬摆向脚间, 体重移至中枢足,脚掌为轴把身转。后转身技术口决一脚蹬摆绕脚跟,碾地收膝扭腰身。保持平衡移重心,转身贴近防守人。后撤步技术口决防守切入须撤步,脚掌蹬地扭转步。前脚撤向斜后方,滑步阻截切入路。原地运球技术口诀两腿弯曲头要抬,以肘为轴频按拍, 按球上方落体侧,臂腕柔和指分开。行进间高运球技术口诀用力推球侧后方,大步奔跑要跟上, 按球力大弹得远,抬头观察视野广。变方向运球技术口诀(由右向左变) 左手拍球,右侧上方。球从体前,改变方向。上步换手,转体压肩。变向前进,推球后方。抢防守篮板球技术口诀转身挡人最重要,站好位置再起跳。抢得球后要握紧,结合快攻莫忘掉。抢进攻篮极球技术口诀绕过防守站位置,虚晃拼斗勇加智, 助跑冲抢单足跳,起跳时机要及时。运球急起急停技术口诀摆脱对手最有效,跨停拦球是门道, 急起推球后上方,迅速蹬起把人超。联防技术口诀由攻转守,布阵迅速。随球移动,对人兼顾。有球盯人,无球协守。控制防区,禁区封堵。攻联防技术口诀迅速反击,应为首冲。其阵布成,耐心进攻。人球穿插,乱其阵形。投、突、切、溜相机运用。半场人盯人技术口诀盯人为主兼顾球,防守范围巧运筹。持球队员要防紧,禁区严防切和溜。积极移动抢打断,穿换关补要协同。进攻半场人盯人技术口诀人动球移搭配好,内外点面结合好。传切突分最基本,策应掩护不可少。全场人盯人技术口诀找人抢位要快速,防守距离要适度。控制对