34种小豆现磨豆浆制作方法.doc

全网现磨豆浆技术制作方法大全!专业现磨豆浆加盟,正宗现磨豆浆技术!万卓小豆现磨豆浆教你34种现磨豆浆技术分享!加盟就找专业的!黄豆现磨豆浆用料:黄豆,水,适量糖容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例,糖适量制作:将黄豆浸泡一定时间备用,将泡好煮熟的黄豆洗净放入现磨豆浆机,杯体内按规定加入一定量水(冰豆浆加冰开水,热豆浆加热开水),启动现磨豆浆机,打磨一到两分钟即可。黄豆豆浆功效:滋功效:补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁。%左右,在量和质上均可与动物蛋白比美,500克黄豆的蛋白质含量相当于1500克鸡蛋,或6000克牛奶,或1000克瘦猪肉,所以黄豆有“植物肉”及“绿色乳牛”之誉。,尤其富含赖氨酸,正好补充谷类赖氨酸不足的缺陷,而黄豆中缺乏的蛋氨酸,又可得到谷类的补充。—20%,在豆类中占首位,出油率达20%。另外,比动物性脂肪优越之点是含胆固醇少,而富含亚麻油酸及亚麻油稀酸,这类不饱和脂肪酸使黄豆具有降低胆固醇的作用;卵磷脂也较多,这对神经系统的发育有重要意义。、钠等无机盐、某些必需微量元素、属异黄酮类的大豆黄酮苷(包括金雀异黄素)、染科木苷以及大豆皂苷。干黄豆内虽不含维生素C,但发芽后能产生维生素C,在蔬菜淡季,可补充食用。另外,黄豆还含有维生素A、B、D、E及钙、磷、铁等矿物质。,不但蛋白质含量高,并含有多种人体不能合成而又必需的氨基酸,胆固醇含量中豆腐的蛋白质消化率高达95%,为理想的补益食疗之品。需要注意的是,生黄豆中,含有抗胰蛋白酶因子,影响人体对黄豆内营养成分的吸收。所以食用黄豆及豆制食品,烧煮时间应长于一般食品,以高温来破坏这些因子,提高黄豆蛋白的营养价值。禁忌人群:消化功能不良、有慢性消化道疾病的人慎食;患有严重肝病、肾病、痛风、消化性溃疡、低碘者忌食;患疮痘期间不宜吃黄豆及其制品。红豆现磨豆浆用料:红豆、水适量、糖容量可增减制作:红豆与水并加冰糖,少许黄片糖煮,听到大充气时,保持大火煮2分钟后关火。放锅内焖煮,将泡好煮熟的黄豆洗净放入现磨豆浆机,杯体内按规定加入一定量水(冰豆浆加冰开水,热豆浆加热开水),启动现磨豆浆机,打磨10秒即可。红豆豆浆功效:红豆豆浆味甘、性平,有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容之功效;红豆更有益气补血的作用,这款豆浆具有很好的秋季润燥养颜的功效。红豆:1、又称海红豆,中医学认为,红豆气味甘、酸、平、无毒,归肺、心、脾经,有疏风清热、燥湿止痒、润肤养颜的功效。其内服有化湿补脾的功效,对脾胃虚弱的人比较适合,在食疗中常被用于高血压、动脉粥样硬化、各种原因引起的水肿及消暑、解热毒、健胃等多种用途。2、红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。红豆具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等功能,可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症。将红豆煮汤食用,对水肿、脚气、小便困难等起食疗作用,还能治疗肝硬化、肝腹水,补体虚;红豆与冬瓜同煮后的汤汁是解全身水肿的食疗佳品。禁忌:多尿者忌食红豆。绿豆现磨豆浆用料:红豆、水适量、糖容量可增减制作:绿豆煮之前提前浸泡2个小时。将浸泡好的绿豆放入高压锅,按比例加入清水将泡好煮熟的绿豆洗净放入现磨豆浆机,杯体内按规定加入一定量水(冰豆浆加冰开水,热豆浆加热开水),启动现磨豆浆机,打磨一到10秒即可。绿豆豆浆功效:豆浆味甘、性平,有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容之功效;绿豆更有清热解毒的作用,这款豆浆具有很好的秋季润燥养颜的功效。绿豆:1、适宜暑热天气或中暑时烦燥闷乱、咽干口渴、有疮疖痈肿、丹毒等热毒所致的皮肤感染及高血压病、水肿、红眼病等病症患者食用且疗效显著;同时也适宜食物、农药、煤气、药草、金石、磷化锌等中毒应急解救时食用。此外,绿豆非常适宜眼病患者食用。2、降胆固醇:绿豆中含有一种球蛋白和多糖,能促进动物体内胆固醇在肝脏分解成胆酸,加速胆汁中胆盐分泌和降低小肠对胆固醇的吸收。3、抗过敏:据临床实验报道,绿豆的有效成分具有抗过敏作用,可治疗荨麻疹等变态反应性疾病。4、抗菌:抗病毒绿豆对葡萄球菌以及某些病毒有抑制作用,能抗感染,清热解毒。5、保护肾脏:绿豆含丰富胰蛋白酶抑制剂,可以保护肝脏,减少蛋白分解,减少氮质血症,从而保护肾脏。禁忌及禁忌人群:1、绿豆与狗肉一起吃,会出现胃胀,呕吐、中毒能现象。2、绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效,但是也有一些禁忌。一到冬天就四肢发凉、体质虚弱的人,不要多喝绿豆汤,尤其是低于常温的,实在喜欢吃,每周也不要超过两次。从中医的角度看,寒症的人也不要多喝。3、老人、儿童以及体质虚弱的人不宜食用4、绿豆性寒,素