心理班会的心得体会.doc

心理班会的心得体会心理班会的心得体会篇一:心理健康教育主题班会心得体会心理健康教育主题班会心得体会我们学习生涯中取得持续成功的关键。人是感情动物,心态高低,健康与否,对我们非常重要。心态的外在体现最终形成一种精神风貌,心态的内在体现则表现为它将直接影响我们的斗志和对学习投入的程度。心志大于技巧,习惯大于知识。我们在成长过程中不要怕竞争,更不要排挤你的竞争对手,有的人眼光很窄,只能看到眼前的机会,把自己的同学都看作是竞争的对手,怕他们超过自己,在他们学习遇到困难时,不但不想帮助他们,有时还会对他们的失败幸灾乐祸。这种人,往往自己控制不好自己,遇到困难就会知难而退,这种消极的心态使他选择了破罐子破摔的做法,消磨了斗志,很难走出失败的低谷,仅仅因为机遇没有垂青自己,就无法取得学习上的成就。我们如此需要良好的心态来丰富我们的生活,那么,怎样才能时时保持呢?心情好了看着什么都顺眼,做起什么事都顺心,如果每天都能保持一份好心情,那么我们每天都是快乐和充实的,有一种最简单有效的方法:虚怀若谷者得天时,处世廉洁者得地利,转危为安者得人和。一个人在烦恼的时候可以多回忆愉快的时候,还可以用微笑来激励自己,当然,笑要真笑,要尽量多想快乐的事情,高声朗读对读书和改变心情也有帮助,只是读书时要有表情,且要选择能振奋精神而非忧郁的心态,一项心理研究显示:心情烦恼时,带着表情高声朗读后,他们的心情会大有改善。良好的心态对健康的积极作用是任何药物无法代替的,恶劣的心情对健康的危害犹如任何病原体。心理班会的心得体会篇二:心理活动心得心理活动班会心得5月13日,我班开展了一次以“敞开心扉,快乐心得”为主题的心理班会。心理主题班会活动内容丰富,气氛活跃而又融洽。同学们围绕主题班会慷慨陈词,畅所欲言,在会上表达自己心中的目标,思想积极,情感真切。会上大家各自都保持着一种良好的态度,分享着各自的经验和教训。班会后我得出一个共同的心得——只有敞开心扉,时时保证一个良好的心态,才能愉快生活、学得有人说过:朋友都是从陌生人开始的,交往多了,便成了朋友。而各种各样的活动正好为交往提供了一个平台。人与人在活动中相识、相知。而笑又是架在人与人之间的桥梁,它能缓解气氛,让人不自觉的内心变得柔软,警戒消除,取而代之的是一种愉悦,让人更能从好的方面去欣赏别人,肯定别人。在此次班会中,各种各样的活动形式,让同学们的积极性空前提高,热情高涨,快乐的参与其中。在班会上,心理委员事先找好了很多心理测试题让大家测。大家都积极配合着,完后分享着自己的测试结果。有的结果让大家捧腹大笑,有的结果让大家眼前一亮。不管测试的结果是否正确,但也确实可以让大家对自己或者他人有一个新的了解。心理测试完后,大家还进行了一系列的小游戏。这些游戏虽然常玩,但却是百玩不厌的。而此次班会也因这些游戏变得更加活跃。大家都变成了开心果。这次让我们敞开心扉,你就会看到,在我们的周围,有许多好心人,互相帮助,互相关爱,人与人和谐相处,世界如此和谐温暖;让我们敞开心扉,你就会看到,白天有太阳,晚上有星星,任何美好的梦想都会成为现实,你的心中就会充满无限光明;让我们敞开心扉,你就会看到,眼前永远是一片明媚的春光,草儿好绿,花儿好香,风儿好柔,你的心情一定会愉快而舒畅。班会在大家的欢声笑语中结束。此次班会,我们从所玩的游戏中,懂得了人与人之间,敞开心扉