常见食物营养成分含量表常见食物营养成分含量(表1)(五谷杂粮)注:以下表中数据是指每100克食物的营养成分含量。各种颜色数字的单位分别为:红(克)、绿(毫克)、蓝(微克);能量单位为千卡。 克微克毫克毫克微克毫克毫克微克毫克毫克毫克克 千卡 常见食物营养成分含量(表2)(蔬菜)注:以下表中数据是指每100克食物的营养成分含量。各种颜色数字的单位分别为:红(克)、绿(毫克)、蓝(微克);能量单位为千卡。 克微克毫克毫克微克毫克毫克微克毫克毫克毫克克 千卡 **********. 44
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