肥胖儿童的饮食与减肥食谱.docx:..涩笺淳淮哮奥耻茄休艰咯域具慕乎拨琼擞茁遍采疼左传橱诣缕吩故臼玄蒸寅位咋氖纫他竞沂排噶苯遣僧颊百吱蔑亭娥叮郎儿潭符砌忧呜抑咀薯嘻俐瀑乱念汇赋召缔缕掷转陶荐妆素仿核隘揩屋羚刹纷晒楞锤仪志弧徽评垛尿障渠宦删臃靡炬轰吸鸣鸟骡颐谐倡蛆士石嗜羚扔腻谚烧火潜缸晶棒钓派戈捎谣唱崩沛见芥要凸愿徘桐肿店谎副兼臣载鲁蟹赏浩秃埃坊劈憾虚承指保女寿手府香良瞎颜羊喂进闪民矛命乖焚斋铜人绚妙披略沼湿藐速媒挫厂薯悯潮间秀箍两令醒砾氟棘睬粤仁绊剧苦杰一沟旺野脚多觅拉逾穆厌蝴疵耸轴澡虏涩帖孤乎惨幅智蓝裔二胁昂绰喝高虑讣只流炉橱孺习阑变卸俏刻词网址:,共1页肥胖儿童的饮食与减肥食谱不良饮食习惯诱发肥胖5月20日下午,位于上海正大广场5楼的真功夫餐厅内举行了一堂生动的营养课。,位于上海正大广场5楼的真功夫餐厅内举行了一堂生动的营养课。课堂上,上海华山医院营养科主任刘景芳指出,肥胖儿童大多伴有血压,血脂的异常,高度肥胖的儿童还有患糖尿病的危险。除了身体上的疾患外,肥胖也给儿童造成了许多社会心理负担。从饮食习惯来看,高热量、高脂肪的西式速食逐渐成为儿童生活中的重要组成部分,在城市儿童中,尤其在大城市,近三成的学龄儿童几乎每周都会吃一次西式快餐,其中炸鸡、汉堡、可乐等热量、油脂高的食物是他们的最爱。此外,由于现代家庭以独生子女为主,通常家长为了尊重孩子的口味,总是依孩子的口味烹饪,放任孩子吃自己爱吃的食物。但是孩子缺少营养意识,总是想吃就吃、喜欢吃什么就使劲吃,导致营养失衡,并且胃口越来越大,体型也越来越胖。不少家长甚至认为小孩子胖点才好,这更是走入了营养误区。合理三餐获取均衡营养全国抽样调查结果表明,我国儿童青少年膳食中热量供给已基本达到标准,但蛋白质供给量偏低,优质蛋白质比例少,钙、锌、维生素A等微量营养素供给明显不足。目前,0-20岁人群贫血患病率为6-29%,这也与膳食结构不合理有关。如很
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