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【花样跳绳特色方案】花样跳绳李村小学——“阳光课间,绳舞飞扬”特色活动发展规划及实施方案为进一步贯彻落实“走特色办学之路,创特色发展之校”的教育理念,和促进学校体育改革、提高体育教学质量和管理水平为目标,我校经多方研究和各项考量后,决定将“花样跳绳”作为我校特色活动。现就我校开展“花样跳绳”活动创建工作的创作思路、创作措施、实施计划、开展方案制订本方案、汇总、材料汇报如下: 一、创办思路跳绳是师生十分喜欢的一种体育活动,由于设备简单,不需要很大的场地容易开展,因而在我校推广性很强。结合我们学校为农村小学,体育设施欠缺的实际情况,提出以“花样跳绳”作为学校阳光体育活动特色项目。一方面跳绳对于学生发展弹跳力、灵敏、协调性、速度、耐力等方面都有促进作用。另一方面通过积极开展以“花样跳绳”作为学校阳光体育活动特色项目,来推动和普及学校课外活动,进一步培养学生对体育的兴趣,养成终身体育锻炼习惯。同时,全体老师的加入利于跳绳活动的开展也有利于师生之间的交流,让师生在体育活动中加深彼此的了解,很好地落实和践行了我校的“同行同心同乐”的办学理念。二、创办措施 1、制定学校花样跳绳特色创建方案,并有效实施; 2、组织学生建立校级、班级花样跳绳运动队,规范各级运动队建制。 3、成立花样跳绳课程教学实施小组,并编制花样跳绳训练方案。每周开设三节花样跳绳课外活动课程。 4、结合阳光体育(跳绳)、体育课、兴趣小组活动等开展跳绳活动,学校师生共同参与,人人学跳绳,人人爱跳绳。以课课外活动为起点,结合每天的阳光体育坚持每天一练,把跳绳活动的开展工作带入体育课,分年级、分阶段进行教学,确定每一位学生应达到的水平,确保体育活动可持续开展。 5、初步形成以“阳光课间,绳舞飞扬”为核心的学校体育文化特色。三、跳绳内容 1、一分钟速度跳。要求每个班无论男女至少50%的同学能够达到140次/分80%的同学能够达到131次/分,100%的同学能够达到108次/分。 2、花样跳绳。要求以学校制定的《跳绳难度规定动作》为基础,要求每个班级60%的同学能够完成《跳绳一级难度规定动作》中的一半以上动作组合,25%的同学能够《跳绳二级难度规定动作》4套以上动作组合。5%的同学能够自创动作组合。 :并脚跳、踏步跳、车轮跳、侧打挽花、交互绳、网绳、绕“8”字跳、两人一绳、前后开合跳、左右开合跳、绳中绳、双飞、三飞等等。 “花样跳绳”为主题的大队、中队活动和形式多样的花样跳绳比赛。一月一次进行了“1分钟速度绳”、“20人3分钟8字跳长绳”、“20人集体花样跳绳”等系列花样跳绳比赛。四、时间安排: 第一阶段:20XX年10月——20XX年1月初阶段目标: 1、编制出一套比较完善的“花样跳绳特色活动”学校课程教材,用于各年级学校课程教学时使用。 2、使学生了解“花样跳绳”的历史渊源、健身功能等基本知识。具体工作: “绳舞飞扬”特色建设领导小组,讨论、设计、制