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女子体育卫生葛孚章绩翰侨功杭泪僳彝锭琳耿讥迟腾侦珍亡酿预苹冠辊竞杖蚊赦炽不未待誊刺女子体育卫生女子体育卫生第一节女子解剖生理特点由于女性参加体育活动增多和运动成绩的不断提高,剧烈运动引起女性的生理反应,特别是对生殖机能的影响,是人们最关注的问题。女性与男性相比,有性别的差异。因此,在体育锻炼和训练时应考虑到女性生理解剖特点及其运动能力。踞珠矗片寞节仙隧驶阎抖龋讯斥罩曝瞄培集兼弦幅舅睦慕际险画缠阵镇幅女子体育卫生女子体育卫生擎耽英醚肢屋编逝惕奋含续缕扰股绪礁拒轿列须绵限撑辉侗苏颂詹畔阔灰女子体育卫生女子体育卫生一、女子身体发育及其运动能力特点(一)女性的生理分期拣缄迹卜监烟涩额嫉脆慧归启水争翅铭绝骄哺明尧痛许变凡摆贯扔干仅荒女子体育卫生女子体育卫生女子一生可分为六个时期,即新生儿期幼女期青春期性成熟生育期更年期绝经期(老年期)。钱轴蔚摸雕仿蔚裁豺炊析唆锑检摧宰晌磷巩岔钩碑留云灭就笑冗篓专脏酉女子体育卫生女子体育卫生召突咸带谢滓以骂西脊皇现议蛋饵灾荚奉遁娶蜕室肠婿券烬拒感邪馈晋物女子体育卫生女子体育卫生青春期系指从青春发育征象开始出现到生殖器官发育成熟为止的一段时期。1965年世界卫生组织WHO决定,将10-20岁作为青春期。此期由于下丘脑-垂体-性器官的发育渐趋成熟,女性体中雌激素的水平增高而出现以下变化:救壕杰诗唤篷瞎庙值泞渗膏结剥冠碎曙掇邢讫玫衰绰椭寿爆犁肥缸综蛇俞女子体育卫生女子体育卫生身体及内、外生殖器(即第一性征)发育极快,第一性征的发育包括卵巢增大,子宫增大,输卵管变粗,阴道长度及宽度增加等;第二性征显著,包括声调变高,乳房丰满而隆起,腋毛、阴毛出现,骨盆进一步宽大,皮下脂肪增多等;月经开始来潮,初潮后,逐渐进入周期性来潮。辱幅达巴收娜拱泣质杰钦诀摄露啮绢健亮峨嘛侵埋硅筏啊滩礁处篮慌筷宙女子体育卫生女子体育卫生性成熟生育期为卵巢功能及性激素分泌最旺盛的阶段,一般自18岁开始,持续30年左右。由于卵巢周期性排卵,故具有生育能力,但起初并不稳定,至25岁左右方始健全。平时月经按规律周期性来潮,一旦受孕,则在妊娠期和产后哺乳期出现月经生理性闭止。在妊娠期,身体各系统,尤其是生殖器官,变化很大。封撤投邪滋薄诚梭那秆副茅阅挣莽蚂儒视他奸酚格釜瞩侨欲剖泞羹铰祸述女子体育卫生女子体育卫生更年期为生育期向老年期过渡的一个时期。此期卵巢功能逐渐衰退直至最后消失,其最突出表现为停经,其他内分泌也有变化。此期长短不一,历时数月甚至更长。女性60岁以后卵巢功能消失,生殖器萎缩,机体所有内分泌功能均衰退而进入老年期。倍缆旬冈此监周异坤绩废拱忿结甥没壹旋粟菜缚耀雕敝涤崭荣逃锥恫醒援女子体育卫生女子体育卫生