心肌缺血者要注意饮食,六个字,,,定时排便,:玉米,燕麦,蚕蛹,枸杞子,香蕈(香菇),生山楂,鸽肉,兔肉,海参,蛤蜊,螺蛳,黄精,茶叶,芹菜,荷叶,番茄乳制品以低脂奶,脱脂奶或酸奶主食进食糙米,全麦面包和豆类等食品,水果和蔬菜,如苹果,胡萝卜和马铃薯应连皮吃,%不饱和脂肪的食油,如花生油,玉蜀黍油,黄豆油和葵花籽油等传统富含纤维的食物有麦麸,玉米,糙米,大豆,燕麦,荞麦,茭白,芹菜,苦瓜,,:心肌缺血,是指心脏的血液灌注减少,导致心脏的供氧减少,心肌能量代谢不正常,,而是始终存在着波动,但这种波动经过机体自身调节,促使血液供需相对恒定,,经机体调节不能满足心脏工作需要,:1,善待症状,,既不掉以轻心,又不过于忧虑,在病情剧变发作时,不紧张惊慌,保持平和心态,,把精力投入食疗,饮食上做到:杂:粗细粮搭配;混:荤素搭配,以素为多;淡:低盐少糖,清淡为主;清:不吃油炸食物,,,躺着或稍微抬起双腿坐着休息几次,,一天应该从桌旁站起来数次,,,,.一个半至两个小时的午睡,,,不要在房内踱来踱去,最好是躺一会儿或干脆把双腿微抬,(尤其是夜间睡眠少的人),,可能会出现血液流向头疗的感觉,,,血压低于100/,但在起床后,不要马上胡乱地增加身体负担,,一定是喝些稀的东西,如一杯凉茶,,,并且一定要有20?,:心肌缺血,是指心脏的血液灌注减少,导致心脏的供氧减少,心肌能量代谢不正常,,而是始终存在着波动,但这种波动经过机体自身调节,促使血液供需相对恒定,,经机体调节不能满足心脏工作需要,:【特点】香蕉味甘,,
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