篮球运动员选材论文体育运动训练论文.doc

篮球运动员选材论文体育运动训练论文.doc目家期刊包岌快发写住抬导签约保过篮球运动员选材论文体育运动训练论文青少年篮球运动员科学化选材的指标分析摘要:运用文献资料查阅,比较分析等方法对青少年篮球运动员选材的主要指标身体形态。生理技能。身体索质运动技能等进行了比较分析提出了在选拔青少年篮球运动员时各丄耍指标的基本耍素。关键词:运动生理学;篮球运动员;选材指标选材的成功意味着训练成功的一半”。在世界篮球运动技战术水平飞速发展,各、训练条件日益接近的情况下,选材的重要性更加突出了。实践证明,经验选材已不能适应世界体坛飞速发展的趋势,科学选材则显示出越来越大的作用。依据田麦久的项群训练理论,任何-个运动项目运动员的竞技能力水平,都是由运动员的体、技、心、战、智、五个方面所决定的。篮球运动作为技能主导类同场对抗的项目之一,其竟技能力水平同样也是由以上五个方面来体现的[1]。笔者就从以下方面对篮球员动员的选材进行探讨。一、体能体能包括形态、机能和素质三个方面的状况。1、。冃前,世界篮球强队的男子平均身高多在2m米以上,;,中锋多在2m左右。。为了使我国男、女篮的身高保持在世界强队的高度线上,各级水平的选材必须重视现实身高及其潜在的发展能力。1・2臂展指标臂展也是篮球运动员的重要形态之一,它是指两臂按水平方向充分伸展时两手手指指尖之间的距离。此数值越大,说明手臂越长,对于用手來控制、支配与争抢球的篮球运动来说优势就越大。1・3体成分指标体脂成分越高,说明人体屮肌肉含量越少,预示着今后肌肉系统潜在的发展能力越低;如果体脂百分比过低,则说明营养不良,发育会受到影响或延迟。所以,青少年在生长发育阶段,应有一个合理的体脂百分比范围,这样才能有利于正常的生长发育。一般来讲,在8〜12岁期间,男子体脂为10%〜12%,女子为13%〜15%;在13-18岁期间,男子为12%〜15%,女子为13%〜18%的范围内均为止常。[5]青少年运动员的体脂百分比控制在正常水平范围内,既有利于生长发育,又有利于训练。(体重/身高X1000)指标克托莱指数是以每厘米身高的体重来反映人体发育匀称度的重要形态指标。篮球运动员需要较大的体重以利于对抗,但又不能影响快速灵活地在移动中完成技战术行动,所以篮球运动员既要求体重大、脂肪少,又要匀称而强壮。2、。人类骨骼肌是由快肌纤维和慢肌纤维组成的。快肌纤维的特点是收缩较快,但易疲劳;慢肌纤维的特点是收缩较慢,持续时间长。所以,人类骨骼肌纤维与运动能力关系密切,且其遗传度为80%。篮球赛场上优秀运动员所表现出来的不是持续跑能力的高低,而是快速反应及快速冲刺能力的高低。这就耍求优秀篮球运动员为快肌型运动员。2血乳酸。血乳酸是人体在较长时间的激烈运动时,为了保证机体能量的迅速增加,肌糖元或葡萄糖在无氧条件下分解,释放出能量并在肌肉中生成代谢物乳酸,肌乳酸通过扩散,强化或活化等形式,透过肌细胞进入血篮球运动员运动后所测得的血乳酸指标的变化来看,发现水平愈高的篮球运动员,血乳酸浓度也愈高,而在比赛中血乳酸值可能会更高,这清楚地表明了糖酵解能力的高低决定着篮球运动员