幼儿园早操活动的介绍和设计.doc

一、幼儿园早操活动基本动作内容的介绍四大部分:l运动部位l动作类别l运动形式l运动方向运动部位:l头部运动l上肢运动l下肢运动l躯干运动l跳跃运动l组合动作类别l头部运动:屈、转、环绕l上肢运动:臂的举、摆、屈;臂的环绕;臂侧开l下肢运动:腿的举、摆;腿屈伸;腿移动l跳跃运动:单脚跳、双脚跳l躯干运动:上体屈伸、体转、体环绕、体倾倒动作类型和方向头部运动l屈:前屈(低头)后屈(抬头)l侧屈(左、右)l转:向左转向右转l环绕:向左环绕向右环绕上肢运动l臂的举、摆、屈、伸臂前举(摆、振、屈伸)臂后举(摆、振、屈伸)臂上举(摆、振、屈伸)臂侧举(摆、振、屈伸)臂斜上举(摆、振、屈伸)两臂同侧举(摆、振)臂环绕向前环绕、向后环绕、向内环绕、向外环绕、8字环绕、前臂环绕、小环绕、轮流环绕等臂侧开前举侧开扩胸前平屈侧开扩胸前举交叉侧开扩胸下肢运动 腿的举、摆腿前举、摆动;臂后举、摆动腿侧举、摆动腿向异侧举、摆,屈膝举、摆、踢腿腿屈伸起踵、半蹲起立、深蹲起立、单腿蹲起、前压腿、后压腿、侧压腿、半劈腿、劈腿腿移动前点地、后点地、侧点地、前后开立、左右开立、前弓步、后弓步、侧弓步、斜弓步、跳跃运动 单脚跳 交换跳、点地跳、转身跳、移动跳、踢腿跳。 双脚跳前后开合跳、左右开合跳、前后交换跳、左右交叉跳、转身跳、移动跳、向上跳、蹲跳 躯干运动上体屈伸 体前屈、体后屈、上体左侧屈、上体右侧屈、俯卧体前屈等。体转身体向左转、向右转。 体绕环上体向左绕环、向右绕环。 体侧倒身体向前倒、向后倒、向侧倒;俯撑、仰撑、侧撑、直角坐平衡、俯平衡(燕式平衡)、侧平衡等。 二、早操动作中的技术要领l1、力度l2、角度l3、速度l4、伸展度l5、准确度(到位度)l6、美观度l7、饱满度三、动作和念白的配合在教授和创编操节的过程中,都配合有念白,有的类似儿歌,有的模仿响声,有的需要教师和幼儿一呼一应的配合进行。念白配合音乐的节奏,丰富了操节的内容,还能起到集中幼儿注意力的作用。有的念白时通过适当的大声喊叫进行的,特别是模仿响声。从生理上讲,通过喊叫可以使体内的废气排出,对呼吸系统形成刺激;在精神上适当的喊叫能使人的精神获得释放,情绪得到调节,这对幼儿的身心时有积极作用的。在早操活动中,有些可以适当配上儿歌和象声词,以提高幼儿互动兴趣,并能使动作和呼吸配合,如:模仿“小猫”理胡须动作时可以发出“喵、喵”的声音,如扩胸运动时可以发出”嘿、嘿”和“嘿、哈”的喊声,当然这其中也包括武术操的学习。念白和动作应随着操节特点和音乐节奏的变化而变化。如;“跳跃运动”“整理运动”四、队形和队列1、队形的内容:排成一路纵队;排成2··6(多)路纵队;排成圆形或半圆形;排成密集队形(幼儿围拢在教师周围)排成分散队形(在一定范围内分散站立)2、队列的内容:立正、稍息、两臂前平举向前看—齐、向左--转、向右--转、原地踏步—走、齐步--走、立定。3、思考:排队是否一定要整齐?五、动作编排的合理性1、操节编排的合理性(难以适中)在我们编排的早操中过多的上肢和下肢运动的练习,不仅没有达到早操的效果,还无形中增加了幼儿的运动负荷。一套好的早操不仅要有优美的动作,还要有着完整的动作,使他们全身的肌肉群