跨越式跳高.doc

潮州市实验学校单元计划:跳跃:发展灵敏素质和协调能力(一)跳跃单元学习目标1、学习单脚跳跃动作。2、单脚起跳,向高处跃起,并能轻巧落地的方法。3、发展身体灵敏、协调和跳跃能力。(二)跳跃单元教学时数:7学时(三)单元学习内容安排(跳跃7学时,灵敏素质和协调能力2学时)顺序达成目标内容和活动1学会单脚连续踏跳跃起单脚跳接力2体会单脚蹬地向上起跳,落地轻盈平衡单脚交换向上跳3体验原地起跳触碰一定高度的标志物纵跳摸高4体验原地跳起后摆动一边的腿越过一定的高度看谁摆得高5体验助跑几步单脚向上跳起触碰高处助跑跳起摸高6发展灵敏协调素质跳起后轻巧落地7发展灵敏协调素质学习跳竹竿舞8体验起跳进步时的心情看谁跳得高9体验跨越式跳高的乐趣跨越式跳高《跨越式跳高游戏:竹竿舞》(水平二)一、教材分析:《跨越式跳高》是小学三四年级(水平二)跳跃教材的主要内容,本课重点是起跳有力,两腿摆动依次过竿。难点是动作协调、连贯。根据学生的生理、心理的特点,认知与运动技能形成的规律,选择民族特点浓厚,动作简单,易学易练且辅助性、节奏感、协调性较强的“蒙古舞”作为热身准备运动。不但让学生学会并掌握两腿向侧面摆动的方法,而且使学生初步了解我国少数民族的民族体育文化。专门性辅助练习采用“小助跑单脚跳起触、踢高球”,让学生体验上一步或上几步单脚起跳摸高及摆动腿踢起的动作。主教材“跨越式跳高”主要让学生学会单脚有力起跳并掌握两腿依次过竿的跳高方法。辅助教材采用游戏“竹竿舞”充分发展学生的弹跳力、协调性、灵敏性、节奏感和跳跃基本活动能力,发展下肢、腰腹和足底的肌肉力量,培养学生勇敢、敏捷、团结合作的优良品质,进一步了解我国少数民族的民族体育文化。放松部分选用具有少数民族风情的“篝火围圈放松甩腿”,使紧张的腿部肌肉得到放松,同时使学生能拥有一个愉悦的心情,也加深了对少数民族体育文化的认识。二、学情分析:本节课的教学对象是小学四年级学生,他们善于模仿,有强烈的求知欲、表现欲和竞争意识,但由于大部分学生是独生子女较,面对困难时经常存在信心不足、合作意识差、心理承受能力弱等特点。因此本节课主要通过跳不同高度橡皮筋以及竹竿舞来培养学生的自信心;通过体验成功与失败的不同感受,培养学生的进取精神和耐受挫折的能力。三、教学构思:跳跃能刺激骨骼增长,促进人体长高。由于学生的年龄特征和教材的特点,本节课主要是在一、二年级跳跃活动的基础上学习简单形式的跳高基本动作。在教学中通过一、(1)原地直腿摆动练习(2)原地起跳直腿摆动练习(3)上一步起跳单脚摸、踢高练习(4)三步或多步起跳单脚摸、踢高练习。二、上一步双腿依次摆动跨跳橡皮筋、助跑三步练习等环节层层深入;并在练习中鼓励学生充分展示自我,增强自信。辅助教材“竹竿舞”充分发展学生的弹跳力、协调性、灵敏性、节奏感和跳跃基本活动能力,发展下肢、腰腹和足底的肌肉力量,培养学生勇敢、敏捷、团结合作的优良品质,进一步了解我国少数民族的民族体育文艺。四、教学流程:课堂常规(师生问好,队列队形)——导入课题、一般性辅助练习(蒙古舞热身活动)——专门性辅助练习(小助跑单脚跳起触踢高球)——主教材(跨越式跳高)——辅助教材(游戏:竹竿舞)——身心放松(篝火围圈放松甩腿)——小结评价学习目标:初步掌握上一步或几步跨越一定高度的动作要领。认知目标:了解跨越式跳高的基本特点。技能目标:学会蹬地