头颈部按摩手法：3头部基本按摩.doc

头颈部按摩手法:[3]头部基本按摩“教书先生”恐怕是市井百姓最为熟悉一种称呼,从最初门馆、私塾到晚清学堂,“教书先生”那一行当怎么说也算是让国人景仰甚或敬畏一种社会职业。只是更早“先生”概念并非源于教书,最初出现“先生”一词也并非有传授知识那般含义。《孟子》中“先生何为出此言也?”;《论语》中“有酒食,先生馔”;《国策》中“先生坐,何至于此?”等等,均指“先生”为父兄或有学问、有德行长辈。其实《国策》中本身就有“先生长者,有德之称”说法。可见“先生”之原意非真正“教师”之意,倒是与当今“先生”称呼更接近。看来,“先生”之本源含义在于礼貌与尊称,并非具学问者专称。称“老师”为“先生”记载,首见于《礼记?曲礼》,有“从于先生,不越礼而与人言”,其中之“先生”意为“年长、资深之传授知识者”,与教师、老师之意基本一致。按摩手法熟练程度及如何适当地运用按摩手法,对治疗效果有很大影响。按摩手法要求持久、有力、均匀、柔与,这些与颈部按摩手法与肩部按摩手法是一致。“持久”是指手法能按要求持续运用一定时间:“有力”是指手法必须具有一定力量,这种力量应根据受术者体质、病症、部位等不同情况而增减:‘均匀”是指手法动作要有节奏性,速度不能忽快忽慢,压力不能时轻时重;“柔与”是指手法要轻而不浮,重而不滞,不可生硬粗暴用蛮力。这个工作可让学生分组负责收集整理,登在小黑板上,每周一换。要求学生抽空抄录并且阅读成诵。其目在于扩大学生知识面,引导学生关注社会,热爱生活,所以内容要尽量广泛一些,可以分为人生、价值、理想、学习、成长、责任、友谊、爱心、剖析、环保等多方面。如此下去,除假期外,一年便可以积累40多则材料。如果学生脑海里有了众多鲜活生动材料,写起文章来还用乱翻参考书吗?一指禅推法按摩者用大拇指端或指腹及偏峰着力于一定部位或穴位上,腕部放松,沉肩、垂肘、悬腕,肘关节略低于手腕,以肘部为支点,前臂做主动摆动,带动腕部摆动与拇指关节做屈伸活动。压力、频率、-160次为佳。此按摩手法常用于头面部。对头痛、眩晕、偏瘫等疾患可用此手法。教师范读是阅读教学中不可缺少部分,我常采用范读,让幼儿学习、模仿。如领读,我读一句,让幼儿读一句,边读边记;第二通读,我大声读,我大声读,幼儿小声读,边学边仿;第三赏读,我借用录好配朗读磁带,一边放录音,一边幼儿反复倾听,在反复倾听中体验、品味。揉法揉法分指揉法与掌揉法两种按摩手法。(1)指揉法:用手指指腹吸定患者患处,腕部放松,以肘为支点,前臂做主动摆动,带动腕与掌指做轻柔缓与摆动(2)掌揉法:用手掌根吸定患者患处,腕部要放松,以肘为支点,前臂主动摆动,带动腕部做轻柔缓与摆动此按摩手法操做时要压力轻柔,动作协调而有节律,速度以每分钟120-160次为佳。抹法用单手或双手拇指指腹紧贴皮肤,做上下或左右往返移动。用力要轻而不浮,重而不滞。此按摩手法常用于头面及颈项部,对头晕、头痛及颈项疼痛等症治疗。按法用拇指端或指腹压体表叫指按法。用单掌或双掌,也可双掌重叠按压体表,称掌按法。操作时着力部位要紧贴体表,不可移动,用力由轻而重,不可用暴力突然按压。此按摩手法法常用于头痛、眩晕、三叉神经痛、偏瘫、脱发等病症治疗。点法分拇指点与屈指点法两种:拇指点法就是用拇指端点压体表。屈指点法有屈拇指,用拇指指间关节外侧点压体表,或屈食指,用食指近侧指间关节点压体表。捏法捏法分三指捏与五指捏两种。三指捏是用大拇指与食、中两指夹住肢体相对用力挤压。五指捏是用大拇指与其余四指夹住肢体,相对用力挤压。此法适用于头部、颈肩项部按摩。拿法用大拇指与食、中两指,或用大拇指与其余四指相对用力,。此法配合其他基本按摩手法适用于颈项、肩部与四肢等部位按摩。捻法用拇、食二指指腹捏住一定部位,两指相对做搓揉动作,操作时动作要灵活、快速。这个基本按摩手法适用于落枕、颈椎病治疗。弹法用一手拇指指腹紧压住食指或中指指甲,用力弹击,连续弹击患处,每分钟弹击120-160次为度。这个基本按摩手法适用于全身各部,尤以头面、颈项部最为常用。对项背部硬、头痛等症,也可用此法治疗,相对于颈部按摩器,这个更灵活。颈项部摇法用一手扶住患者头顶后部,另一手托住下颁,做左右环转摇动。颈项部扳法颈项部扳法分颈项部斜扳法与旋转定位扳法两种:1)颈项部斜扳法患者头部略向前屈,施术者一手抵住患者头侧后部,另一手托住对侧下额部,使头向一侧旋转至最大限度时,两手同时用力做相反方向扳动。2)旋转定位扳法