河北工业大学体育理论课基础题库.doc

单选题1运动中最容易发生痉挛的肌肉是小腿的__C_CA:足屈拇肌B:屈趾肌C:腓肠肌D:比目鱼肌2在运动中,由于脑部突然血液供应不足而发生的一时性知觉丧失现象,叫做_D__DA:中暑B:脑震荡C:极点D:运动性晕厥3运动性昏厥的处置方法是_A__AA:平卧,足略高于头B:垫高头部C:头部冷敷D:心脏按压4在高温、通风不良的环境中,长时间进行体育锻炼,易发生_C__CA:运动性昏厥B:休克C:中暑D:肌肉痉挛5运动中出现轻度开放伤,应该__A_AA:用红药水涂抹伤口B:注射破伤风抗毒血清C:纱布包扎D:冷敷6肌肉拉伤在__C_小时后可施行按摩或理疗。CA:即刻B:12小时C:24小时D:48小时7单纯韧带扭伤,采用_D__进行处置。DA:固定B:针灸C:热敷D:冷敷,加压包扎8运动时身体重心不稳定或肌肉收缩不协调,易引起_B__。BA肩关节扭伤B腰部扭伤C髌骨劳损D踝关节扭伤9因受外力作用,使关节面失去正常的连接关系叫_C__。CA:软组织损伤折10关节脱位后,应该采用_D__进行处置。DA:冷敷B:热敷C:加压包扎D:用长度和宽度相称的夹板固定伤肢11头部受外力打击后,使大脑管理平衡的膜半规管、椭圆馕、球囊等感受器技能失调,直至引起意识和机能的一时性障碍,这种现象叫_B__BA中暑B脑震荡C运动性昏厥D休克B:关节、韧带扭伤C:关节脱位D:骨12在制定运动处方时,为了提高全身耐力,摄氧水平应达到最大摄氧量的_D__DA:20%~30%B:40%~50%C:50%~60%D:60%~70%13在制定运动处方时,运动时间应控制在_D__DA:5分钟B:10分钟C:30分钟D:60分钟14一般健身或改善心血管及代谢功能,预防冠心病、肥胖病等,可练习_A__项目。AA:耐力性项目项目15体育锻炼从心理方面讲对----什么疾病具有一定的改善和B:速度性项目C:力量性项目D:柔韧性治疗作用。,是促进---的重要途径。,改善对环境的适应能力,控制情绪,协调---D。---的重要标志。---提供了机会。,长跑时脉搏可达。-150次/---200次/分21下午课外锻炼一般在几时是一天中最好的运动时间,----19时22长跑对人的心肺功能要求比较高,长跑时动脉收缩压可升到。-150150---、睡觉前应避免何种活动。,长跑时呼吸可达---左右。//分25我国18-25岁的男大学生身高