小学生怎么样预防感冒.docx

小学生怎样预防感冒亲爱的同学们:大家好!我们今天来普及下感冒的知识,好,那你们知道普通感冒是什么呢?那你们知道流行性感冒是什么吗?好多同学们的爸爸妈妈总以为流感就是重感冒,多喝开水、用退热药、休息休息就能够治好了,其实就是一种误解。每年的冬春季都是流行性感冒的高发季节。那么如何区分普通感冒和流感呢?普通感冒是上呼吸道感染中最常见的一种类型,它的主要症状以鼻咽部症状为突出,有鼻塞、流涕、打喷嚏、干咳等症状;大一些的孩子也有发烧、头痛、咽喉痛或全身不适、流涕、鼻塞等现象,轻者持续3~4天,重者5~7天后症状全部消退而痊愈。普通感冒发病有明显自身因素,在同一环境中有人得感冒有人不得感冒,差异很大,因此普通感冒不是一种传染病。流感就不一样了,它突发起来则全身症状重,起病很急,一开始就发烧,体温高达39℃~40℃,畏寒、全身不适,头昏头痛,四肢酸痛,打喷嚏及流涕,大一些孩子会说自己喉咙痛,婴幼儿有恶心、呕吐甚至腹泻现象,高热持续3~5天后,全身症状减轻,咳嗽等呼吸道症逐渐加剧。病程持续1~2个星期。如上所述流感作为一种传染病,往往很多人同时或先后得病,影响面广,危害性大,蔓延迅速,常呈流行。会产生哪些常见并发症呢? (一)普通感冒的并发症为:①急性鼻窦或副鼻窦炎感冒后流脓涕;时间较长;②中耳炎感冒时耳咽管发炎,这时细菌可从耳咽管到中耳而引起中耳炎,有耳痛、鼓膜穿孔、耳流脓等现象;③气管、支气管炎感冒后咽喉部致病菌可累及宝宝气管、支气管引起炎症,出现痰、咳嗽,婴幼儿甚至可引起肺炎; (二)流行性感冒的并发症为:①肺炎:咳嗽加剧,痰多,气急气喘,有的孩子肺部有明显的细湿音或哮鸣音;②病毒性心肌炎患儿可诉心悸、胸闷、气透不过来,医生检查时有心动过速,有早搏或其它心音低钝,心电图检查有异常,以大孩子多见,但毕竟少数,家长不必紧张;③神经系统并发症极少见,小儿若在热退后几天出现恶心、呕吐、嗜睡、抽搐甚至昏迷现象,应立即住院进一步诊治。预防小学生接触的人多,自身抵抗力比较低,容易在感冒易发季节患上流行性感冒,主要有以下几种办法预防。1、在教室内、宿舍内保持空气流通,开窗、开门,保持空气清新。2、下课后,不要呆在教室内,全班学生到走廊上换气,让教室内空气保持流通。3、学生不要到公共场所逗留,如:电影院、电脑室、医务室等热闹场所,这些场所空气含大量病毒,很易受传染。4、秋冬季节尽量适应用凉水洗脸、洗鼻子,能增强身体的免疫力,特别是鼻子对凉水适应了,能让学生抵御感冒。5、早晚坚持跑步,坚持体育锻炼,有了强壮的体格,自身的细胞免疫就有了提高,抗病毒的能力增强了,就不易患病。6、秋冬季,早晚较冷,同学们要在早晚多穿点衣服,以免受凉,受凉后咽喉链球菌易繁殖,患呼吸道疾病。7、感冒流行期间,未患病的同学,可服用板蓝根片或板蓝根冲剂及病毒颗粒等药,连服3天,以增强自身抗病毒的能力,达到预防作用。8、热水泡脚:每晚用较热的水(温度以热到几乎不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红。泡完后搓一会足心,不但预防感冒,还会变聪明,因为足心神经很多,可对大脑有良好刺激。9、搓手:搓手对降低感冒的发病率大有功效。因为搓手可促进血液循环,疏通经脉,增强上呼吸道抵御感冒的免疫功能。10、喝白开水:秋冬气候干燥,人体极易缺水,常喝白开水,不但能保证人体的需要,还可