善于释放不良情绪 朋友相约出游,大家一路有说有笑兴致颇高,可有一位朋友却始终闷闷不乐、郁郁寡欢,一副忧伤的神态。仔细询问后得知,原来他因没有办好领导交给的任务而耿耿于怀,心理负担很重。 在日常生活和工作中,受诸多主观或客观因素的影响,遇到一些不尽如人意的事情,是在所难免的。但是,倘若因某件事没有达到自己的预期目标而郁郁寡欢,甚至自暴自弃,影响以后的工作,就不好了。常常听到一些人抱怨:“这段时间真倒霉,干什么事情都不顺当。”究其原因,不难发现,他们之所以发出这样的感慨,关键原因在于他们在经历了第一件“倒霉事”之后,就给自己戴上了一道心理枷锁,造成一种心理负担,使之成为后来“倒霉连锁反应”的导火索。“人非圣贤,孰能无过”。在日常生活和工作中,人们总会遭遇一些坎坷、挫折。此时我们不能因为失利而沉浸于懊恼,甚至影响以后的生活与工作,而要善于释放不良情绪,调整好心态,坦然面对困难挫折,以良好的姿态面对生活,迎接风雨过后的美丽彩虹。安保部:楼庆生
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