初三体育教案课题:立定跳远教学目标1、认知目标:通过本次课的学习使学生初步掌握立定跳远的技术动作。2、技能目标:发展学生的跳跃能力、协调性、提高学生下肢力量。3、情感目标:培养学生吃苦耐劳精神和终生体育意识和团结协作的精神。教学内容学习立定跳远技术教学重点蹬、摆协调用力的配合。教学难点落地时小腿的缓冲教学过程教师活动学生活动组织形式时间阶段目标准备部分1、指定集合地点2、听取体育委员汇报人数3、师生问好4、宣布本课内容及要求5、检查服饰、安排见习生1、在指定地点集合2、向教师问好3、听取学练内容四列横队:○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○△2分钟迅速整齐,精神饱满。一、队列队形练习二、教师安排学生做热身活动,围篮球场跑六圈。学生篮球场地跑动。一、四列横队二、两路纵队4分钟热身,是身体各部位进入运动状态。带领学生一起做徒手操:。动作舒展大方整齐有力。活动手腕踝关节四列横队体操队列:4分钟动作舒展大方,充分伸展身体各个关节。立定跳远一、立定跳远辅助练习1、边讲解边示范:两脚自然开立,上体稍前倾,两腿屈膝,两臂后举,当听到1时,两臂向上摆起,两腿弹性屈伸一次,数2时,两臂向下摆至后举,两腿弹性屈伸一次,数3时两臂用力上摆,前脚掌用力向上蹬地。2、指挥练习,指出不协调动作并及时纠正。认真听讲解看示范,并徒手模仿练习跟随1、2、3、的口令认真练习,注意动作的协调一致性,及时改正动作,使动作协调,正确。队列同上:横排横向练习5分钟动作到位,练习积极。:两脚自然开立,两腿屈膝,上体稍前倾,两臂后举。然后利用刚才的练习方法,向上预摆双臂同时两脚迅速蹬地双腿屈伸一次,最后双臂迅速后摆,同时前脚掌用力蹬地,向前上方跳出,落地时小腿前伸,用两脚跟着地,即刻屈膝缓冲,保持身体平衡。重点:前脚掌用力蹬地起跳动作配合协调。1指挥分组练忆动作
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