高蛋白食物有哪些?为了能生下健康可爱的小宝宝,许多女性在孕前就开始增加蛋白质等各类营养物质的摄入量。那么,孕前需要补充的高蛋白食物有哪些呢?一般说来,营养越多就越健康,可是有相关资料显示,蛋白质过高会降低受孕的成功率,这个又是为什么呢?蛋白质过高降低受孕成功率BBC广播公司报道:美国的科学家近日发现,饮食中蛋白质含量过高会降低女性怀孕的成功率。由科罗拉多生殖医学中心主任大卫加德纳博士领导的研究小组发现,如果饮食中的蛋白质含量超过25%,就会干扰老鼠胚胎发育初期的正常基因印记,影响胚胎着床和胎儿发育。加德纳博士将雌性老鼠分成两组,第一组喂食蛋白质含量为25%的食物,第二组喂食蛋白质含量为14%的食物。4个星期后,他让这些雌鼠交配,并将得到的174个胚泡移植到代孕雌鼠体内,以检查胚胎着床前母亲的饮食对胎儿发育的影响。研究结果显示,第一组雌鼠的胚泡中,只有36%显示出正常的遗传印记,而第二组为70%。第一组雌鼠的胚泡中,只有65%在移植到代孕雌鼠子宫内以后发育成胎儿,第二组则为81%。第一组雌鼠的胎儿只有84%进一步发育,第二组为99%。除此之外,加德纳博士还在代孕雌鼠怀孕第五天时对胚胎发育进行分析,结果发现,第一组雌鼠的胎儿的发育比第二组雌鼠的胎儿慢1/3天。其实,以前的科学研究就已经发现,雌性奶牛生殖器官内的蛋白质代谢产物——铵的含量增加会改变H19基因的印记,而H19基因在胚胎发育中发挥着重要作用。虽然目前的研究仍是在老鼠身上进行的,可是加德纳博士认为,研究结果对人类同样有借鉴意义。“食谱中蛋白质含量过高,生殖系统中铵的含量就会相应提高,进而影响H19基因的正常印记和胎儿宝宝的发育,而且还会大大增加流产的几率。对于那些想要宝宝的未孕妇女而言,蛋白质的摄入不应该超过总能量的20%。”一般高蛋白食物有哪些?适合孕妇补充的高蛋白质食品主要包括肉、蛋、奶、豆等日常食物。为了能生下健康可爱的小宝宝,许多女性在孕前就开始增加蛋白质等各类营养物质的摄入量。那么,孕前需要补充的高蛋白食物有哪些呢?一般说来,营养越多就越健康,可是有相关资料显示,蛋白质过高会降低受孕的成功率,这个又是为什么呢?蛋白质过高降低受孕成功率BBC广播公司报道:美国的科学家近日发现,饮食中蛋白质含量过高会降低女性怀孕的成功率。由科罗拉多生殖医学中心主任大卫加德纳博士领导的研究小组发现,如果饮食中的蛋白质含量超过25%,就会干扰老鼠胚胎发育初期的正常基因印记,影响胚胎着床和胎儿发育。加德纳博士将雌性老鼠分成两组,第一组喂食蛋白质含量为25%的食物,第二组喂食蛋白质含量为14%的食物。4个星期后,他让这些雌鼠交配,并将
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