老年人健康与茶很难分开由于茶有提神醉脑、促进消化、有益健康的作用,所以我国人民喜欢饮茶。三五个人围在一块,几杯茶水下肚,话祖了就打开了。上下几千年,纵横数力里的风流韵事一下被茶水挤了出来。时而让你捧腹,时而让你悲伤;时而让你提心吊月口,时而又让你心平胸宽。客人光临,更是首先以茶款待。茶,与人们的生活密切相关。然而,如果饮茶过浓,就会伤害身体。对于老年人来说,注意饮茶的浓度对保护白己的身体健廉尤为重要。一般来说,老年人经常性地大量饮用浓茶容易出现下列身体不适状态:一、 造成胃液稀释,不能正常消化。-,这些胃液能够对一个人每天所摄取的食物进行合理消化。当大量饮用浓茶示就会稀释胃液,降低胃液的浓度,使胃液不能正常消化食物,从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症,有的甚至还会引起十二指肠溃疡。二、 阻碍人体对铁的吸收。茶叶屮含有糅酸,红茶约含5%,绿茶约含10%o当人体大量饮用浓茶后,糅酸与铁质的结合就会更加活跃,给人体对铁的吸收带来障碍和影响,使人体表现为缺铁性贫血。三、 易产工便秘症。茶叶屮的糅酸不但能与铁质结合,还能与食物屮的蛋白质结合生成一种块状的,不易消化吸收的革柔酸蛋白,导致便秘症的产生。对于患有便秘症的老年人就会使便秘更加严重。四、 致使血压升高和心力衰竭。浓茶屮的咖啡因,能致使人体心跳加快,从而使血压升高;同时,浓茶液大量进入血管,能加重心脏负扌I!,产生胸闷、心悸等不适症状,加重心力衰竭程度。凡事有度。饮淡茶可以养生,饮浓茶则有损健康。为了延年益寿安度晚年,望老年人饮茶应以弃“浓”择“淡”为要。精彩推荐:
中医治疗久治不愈老年失眠 来自淘豆网m.daumloan.com转载请标明出处.
