心理健康的概念与标准.doc

“心理健康的概念与标准”教学方案【课题】:心理健康的概念与标准【课时】:2课时【教材分析】:本节课是高等教育出版社出版的《心理健康教育》学习篇中的第一个主题。主要内容是向同学们介绍心理健康的相关知识,使学生们知道什么是心理健康,心理健康的标准以及如何正确理解心理健康。这一主题是知识传授部分,为以后各个篇章及各个主题的学习奠定了基础。【教学目标】:本节课的目标是经过使学生掌握心理健康的概念与标准,让学生们对心理健康有正确的理解,从而在日常生活中能正确对待心理问题。【设计思路】:经过对健康概念的了解,引出对心理健康知识的学习。在讲解心理健康知识的过程中,从心理健康的概念,标准及如何正确理解心理健康几个方面逐层深入,循序渐进,最后使学生懂得心理健康是一个流动,变化的过程,有了心理问题要及时调节或寻求帮助。【重点难点】:1、重点:了解心理健康的概念及标准。2、难点:正确理解心理健康,正确对待心理问题,懂得心理健康是一个连续,流动的过程,有了心理问题要及时调节或寻求帮助。【教学学法】:1、教法:案例教学法、讲授法、讨论法、体验法。 2、学法:自主学习法、体验学习法。【教具】:多媒体课件【教学过程】:教学过程备注时间心灵有约师生问候!口号:健康人生进取人生快乐人生欢迎走入心理健康课堂!心灵聚焦一、我们先来看几张图片,了解什么是真正的健康。什么是健康?1946年联合国世界卫生组织对健康的定义是:“健康是一种在身体上、心理上和社会功能上的完满,而不但仅是没有疾病和虚弱的状态。”二、简单了解什么是生理健康、社会功能健康、道德健康。心理健康在下一个环节具体讲。1、生理健康是健康的基础,指人体结构完整,生理功能正常。2、社会适应健康就是自己的各种生理和心理的活动和行为,能适应复杂的环境变化,为她人理解和接受,使自己在各种的环境中有充分的安全感;能保持正常的人际关系,能受到她人的欢迎和信任;对未来有明确的生活目标,能切合实际地在各种社会环境下不断进取,有理想和事业上的追求。3、道德健康就是不以损害她人的利益来满足自己的需要,有辨别真伪、善恶、美丑、荣辱、是非的能力,能按照社会公认的道德准则来约束、支配自己的言行,愿为人们的幸福做贡献。三、了解世界卫生组织提出的健康的10个标准。心情放松,面带微笑。由学生讨论完成。简单了解1分钟6分钟10分钟1、精力充沛,能从容不迫地应付日常生活和工作;2、处事乐观,态度积极,乐于承担任务而不挑剔;3、善于休息,睡眠良好;4、应变能力强,能适应各种环境的各种变化;5、对一般感冒和传染病有一定抵抗力;6、体重适当,体形匀称,头、臂、臀比例协调;7、眼睛明亮,反应敏锐,眼睑不发炎;8、牙齿清洁,无缺损、无疼痛,齿龈颜色正常,无出血;9、头发光泽,无头屑;10、肌肉、皮肤富有弹性,走路轻松由对健康知识的学习,引出对心理健康的学习。心海导航什么是心理健康根据1946年第三届国际心理卫生大会提出的观点,心理健康是指:身体、智力、情绪调和;适应环境,能在人际关系中彼此谦让;有幸福感;在工作和职业中,能充分发挥自己的能力,过着有效率的生活。心理健康包括两层含义:1、无心理疾病2、具有一种积极发展的心理状态。案例《阳光的她》这篇文章中的雷文是一个健康阳光的男孩,经过这个案例给学生树立一个来自身边的心理健康的形象,使学生效仿榜样,也做一名这样的学生。二、心理健