注意力观察力训练的方法.doc

注意力观察力训练的方法.doc注意力观察力训练的方法1、测试游戏:在一张有25个小方格的表中,将1・25的数字打乱顺序,填写在里面,以最快的速度从1数到25,要边诵读边指出,同时计时。如果所用的时间大于5()秒,说明他的注意力有不集屮的倾向。11182412523482216176133910152571212191420研究表明:7-8岁儿童按顺序找每张图表上的数字的吋间是30-50秒,平均40-42秒;正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒,可以缩短到十几秒。多制做儿张不同的训练表,每天训练一遍。2、 圈字游戏:这是比较专业的注意力练习。可以训练孩子注意力的广度、稳定、分配和转移四个方面的品质。3、 写字计时训练:可以让学生写一•个长句子,看一分钟之内可以写多少遍,保证不丢字,不错字。4、 向上抛球:让学生把一个乒乓球向上抛出,然后接住,反复20次。5、 拿火柴棒:把一些火柴棒胡乱地堆放在一起,每根火柴棒至少与另外一•根相接触,让学牛把火柴棒一-根根地拿起来。要求在拿起火柴棒吋越轻越好,尽可能不要使其他的火柴棒被触动。(延时训练法)6、 叠积木:让学生把许多块各种形状的积木一•块块叠加起来,叠加得越高越好。可以全班分儿个小组进行比赛。7、 玩扑克游戏:可锻炼注意力高度集屮和快速反应能力。取三张不同的牌,随意排列于桌上,如从左到右依次是梅花2,黑桃3,方块选取一张要记住的牌,如梅花2,让他盯住这张牌,然后把三张牌倒扑I在桌上,随意更换三张牌的位置,然后,让学生报出梅花2在哪儿。随着能力的提高,可以增加难度,如增加牌的数量,变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。8、 动物和水果:依次念下列的动物名称和水果名称,让学生听到动物名称拍一下手,听到水果名称拍两下手。(快速反映训练法)如:公鸡,大老虎,苹果,梨,兔子,香蕉,长颈鹿,桔子,西瓜,渡萝……9、比较静的活动或游戏:像玩拼图、走迷宫、穿珠子、下象棋、围棋、多米诺骨牌等,双手画圆、画方的训练等。也可以让孩子学习画画或者练忆力的图文,如走迷宫,在一大堆图屮找某样东西,找异同,比大小、长短,在规定的时间内把一页图屮的物品记住,然后合上书让他报出来等等。一定要每天坚持练。做对给红五星奖励或打分。训练记忆力的方法1、 找数字:让学生在8-30横排列的数字屮,按顺序找出8、12、24这三个数,要求用手指出数字,并念出声来,越快越好。然后再换别的数字,经常变换。2、 看图片记忆:让学生看一张画有数种动物的图片(或东西,实物也可以),限定在1分钟内看完,开始吋间可长些,逐渐减少看的吋间,将图片拿走后,让学