小学生体能发展.ppt

小学生体能发展与健康促进丁兆雄教授2012年江苏省小学体育教师培训班1报告要目一、体能的概念及其内涵二、健康促进的概念及其内涵三、体育干预的着眼点四、小学生体能素质发展的要点提示2研讨目标一、理解体育、体质、体格、体能以及健康促进的概念及其内涵二、采取有效措施解决好体育对健康干预的着眼点三、掌握发展小学生体能素质的方法要点3一、体能的概念及其内涵41、体育概念的内涵与外延体育(体育运动)是指人们有目的、有意识地通过自身的身体运动为基本手段,以增强体质,增进健康,丰富社会文化生活,促进精神文明建设的一种社会活动。其中增强体质,增进健康,全面发展,是体育概念的核心。这是体育概念的内涵所在。5体育概念的外延是指概念所适用的范围。也是体育的组成和分类。即:体育体育教育(身体教育、学校体育)竞技运动(竞技体育)大众体育(群众体育)体育教育最基本的内容主要是体质与健康教育。即增强体质、增进健康。62、体质概念的内涵体质是指人体的质量。是一切生命活动的物质基础。是在遗传性和获得性基础上表现出来的人体形态结构、生理功能、心理因素等综合的、相对稳定的特征。7体质的五要素形态结构——物质基础生理功能——外在表现身体素质与运动能力——外在表现心理发育(发展)——内在反应适应能力——综合反应五要素之间的关系:相互依存、相互影响、相互制约8体质的内涵:体格:体能:适应能力:生长发育体型指人体的形态结构姿态生理功能——脉率、血压、肺活量等身体素质——力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等身体基本活动能力——走、跑、跳、投、攀登、爬越、举起重物等对自然环境的适应能力(含对疾病的抵抗力)对社会环境的适应能力(个性判断)指人体在适应外界环境中所表现的机体能力9理想体质的主要标志是:(1)身体健康,主要脏器无疾病;(2)身体发育良好,体格健壮,体型匀称,体姿正确;(3)心血管、呼吸与运动系统具有良好的功能;(4)有较强的运动与劳动等身体活动能力;(5)心理发育健全,情绪乐观,意志坚强,有较强的抗干扰、抗不良刺激能力;(6)对自然和社会环境有较强的适应能力。10