自我心理调适与成长论文.doc

自我心理调适与成长论文.doc本学期学习了“大学生自我心理调适与成长"这门公选课,有很大收获。它使我更加清晰的认识了自己,让我能更加从容的面对生活中的各种压力与挑战。对大学生而言这是一门很有意义的课程。当今社会,考研,就业,人际交往等,无不对大学生产生着巨大的压力。而对如此众多的外界问题,大学生应学会如何合理的进行调适。通过这门课程的学习,将有助于我们调节心理,摆脱压力,从而实现自己的人生价值。通过学习这门课程,我对自己有了一个更加全面的认识。每个人的自我结构并不是单单的一种,可能自己没有太多的感觉,但潜意识中我们每一个人都有多种性格。就像我自己,本我:是一个喜欢安静的人,小吋候常常喜欢一个人静静地坐在草地上,或是闭着双眼,用心聆听大自然的声音,或是枕着胳膊,专注的注视着一片云彩,世界仿佛停止了一样。好怀念当时的感觉啊!然而现实的种种,我发现口己变了。自我:上了大学,为了扩大自己的交际圈,我必须强迫自己去参加各类活动,经常去一块聚餐,一块去KTV唱歌,慢慢的我也喜欢上了这种感觉。同学觉的我是一个外向的人,能说能笑,但内心深处我却又是个喜静的人。有时自己都有点搞不懂。虽然变了很多,超我:但在玩乐欢笑的同时,总是会有一根神经无意思的提醒口己,凡事都有度,有些事不能超出自己的内心底线。我觉得很多人应该有这种感觉。如今上了大学,面对着更加复杂的人际,有吋会突然有一种恐惧,有时又有点迷茫,有时还会有点孤单。身处一个即将走上社会的阶段,生活不再单纯,我们必须想的更多,看得更远。还记得刚上大一的吋候,立志耍好好学习,拿奖学金。但接触的多了发现,大学不仅仅耍学习,各方面能力的提高都很重要。至此积极地参加各项活动,和各种形形色色的人搞好关系。在大二和同学一起创办了一个社团,忙进忙出,有喜有忧,有付出也有收获。但自己的能力有限,很难做到学习和工作两者兼顾。最终直接导致的是,学业的荒废。有时静下心来想想,到底值不值呢?前一段时间,突然感觉好迷茫啊!我现在的付出到底是为了什么呢?虽然积极地参加学校的各种活动,但并不是很出色,同时自己的学业也耽误了。是不是自己一开始就错了呢?虽然明白学习的重要性,但很多时候由于种种,自己已经无法静下心来学习了!慢慢的思考中,我意识到自己其实生活的很没有目标,对自己的大学生活没有一个很好的规划。做事呢,又很急躁,遇到事容易着急。导致很多事无法从容应对,反而影响到其他的工作学习。学习了这门课程后,我知道了自己的不足。自己只是一味的向前冲,却从未能稍作停留回顾下一自己。有了不良的情绪,只是一味的生气,一味的抱怨,却不曾想想,如何解决问题,如何调节自己的这种不良情绪。面对学习与工作之间的冲突,自己总是不能很好的进行协调,学着有学习任务还未完成。搞得生活有点慌乱,由此产生各种负而的影响,整个人的精神状态很低迷。大学生活中,面对着形形色色的人,我发现自己好像变得虚幻了起来。整个的身体用一层迷雾包裹,来伪装自己。有时自己心理明明很喜欢,很认同,但嘴里却总是说着反话。有吋自己发自内心的讨厌,但又强颜欢笑,融入其中。真是搞不懂自己,是不是有点太虚伪了!面对别人的成功,是羡慕多一点呢?还是妒忌多一点呢?口己真的搞不清楚。当尽力的去完成一件事时,虽经过了努力,但最终却失败了,可脸上却又依然表现着笑容,即使自己心理心痛