大家好1大纲肺康复肺康复的目的COPD康复治疗的原理肺康复的评价工具肺康复的运动处方训练面临的实际问题康复的其他辅助治疗总结大家好2怎样进行肺功能锻炼?大家好3戒烟是前提大家好4大家好5胸部不动,吸气时腹部隆起,呼气时腹部凹陷,呼气时嘴唇成吹口哨状腹式缩唇呼吸锻炼大家好6第一节腹式呼吸1)取立位或坐位2)两手分别放于前胸部和上腹部大家好73)用鼻缓慢吸气腹部凸出4)经口呼气腹部回缩大家好8第二节缩唇呼吸站立或坐位闭嘴经鼻吸气经嘴(呈吹口哨样)呼气,同时收缩腹部吸气与呼气时间比1:2或1:3,以不头晕为度,呼吸频率16次/分为宜。大家好9第三节动力呼吸随着呼气和吸气做两臂放下和上举吸气上举,呼气放下大家好10
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