排球正面双手垫球.ppt

鸡西市第十六中学柳全静体育课件学习目标1、了解排球运动的基本知识2、了解并初步掌握正面双手垫球技术的理论知识3、通过小组合作探究,加深理论知识的认识。为实践课打下坚实基础。知识窗1895年,排球运动起源于美国。当时使用的球是篮球的内胆,游戏时将网球网挂在高处,将球在球网上缘拍打来拍打去,不使球落地,当时将这种游戏取名为“小网子”1905年排球运动传入中国,现在已有近百年的历史。排球场地边线长18米端线长9米发球区中线进攻线队员在场地内的站位123456234561123456排球技术发球防守垫球传球扣球拦网球下手垫球技术正面双手垫球体侧双手垫球背垫球下手垫球不倒地垫球倒地垫球跨步垫球前滚垫球鱼跃垫球侧倒垫球半跪垫球挡球滚翻垫球排球垫球技术--------同学要认真记啊记住动作要领击球:击球时,手臂插入球下,蹬腿抬臂,身体重心向前上方移动。同时含胸,压腕,顶肘等动作协调配合,身体和两臂要有自然的随球伴送动作,以便控制球的落点和方向。准备姿势:正面对准来球方向,两脚开立稍宽于肩脚跟微起,两膝弯曲稍内收:迎球:两手手指重叠后合掌互握,,手臂伸直,手腕下压,两臂外翻,前臂形成一个击球平面。击球点在腹前约一臂距离,用前臂腕关节以上10厘米左右处触球。:正面双手垫球动作要领1、排球场地长()米。2、排球场地宽()米。3、排球场地前场是()米。4、排球场地后场是()米。5、男网高是()米。A:16米B:18米C:20米A:8米B:9米C:10米A:3米B:4米C:6米A:3米B:4米C:6米A:::、女网高是()米。7、排球发源于哪个国家()。8、排球下手垫球技术正确的是()。9、排球垫球当中,哪一种属于不倒地垫球()。A::::中国B:美国C:古巴A:身体半蹲,双臂夹紧伸直,看准落点,插入球下,蹬地抬臂。B:身体半蹲,双手入字形,看准落点,蹬地向上传出。C:身体半蹲,双手高举,看来球,双脚跳起,腕下压,将球拦住。C:侧手垫于B:滚翻垫球A:鱼路垫球CABAC巩固高与提