让胎儿健康发育孕期远离4毒素.doc

让胎儿健康发育孕期远离 4 毒素你知道吗?我们的生活环境时时处处都有危险!环境中的毒物影响着孕妈和宝宝,孕妈如果长期接触毒害物质,很容易导致宝宝畸形、生长迟缓、器官功能出现障碍,最严重甚至会造成死胎等不良影响。下面小编来解说一下生活中常见的 4种隐形毒素及其有效的预防方法,给你说说怀孕的注意事项。孕期远离 4 毒素 留意挥发性的有机物想必在日常生活中,准妈们总会不可避免地接触到一些有机化合物吧。比如勤劳的孕妈洗碗时会碰到洗洁精,爱美的孕妈可能会抹上指甲油, 夏天蚊虫滋扰可能会逼得你喷起防蚊液……但是,你可知道,也许你不经意间的接触,就会对腹中宝宝的健康产生不良影响? 洗洁精、柔软精、香水、指甲油、杀虫剂、胶水、油漆、汽油、机油等等,这些常见的挥发性有机化合物经常用作溶剂,长期接触,容易造成孕妈流产及宝宝日后的学习出现障碍。尤其是油漆和装修材料,因为有些油漆很可能含有铅的成分,铅可以通过呼吸或进食进入孕妈体内,对宝宝脑部和神经系统造成伤害,影响胎儿发育,出现先天性疾病。而装修材料中的有害物质无法在短时间内完全散发掉,会危及胎宝宝的健康,增加先天性畸形白血病的发病率。如何避免这些有害物呢?建议大家这么做: 1 、孕妈要尽量避免接触含有化学物质的家用清洁用品,做家务时带上橡胶保护手套。 2 、尽量减少装潢,愈自然愈好;迫不得已要粉饰房屋时,尽量采用水性油漆,并保持通风;一定要注重选择有环保标识的产品,并且装修好的房屋最好在有效通风换气 3个月后再入住。 3 、使用日常用品和护肤品时,要详细阅读其说明书,了解是否含有挥发性有机化合物。 4、避免接触已喷晒杀虫药物的树木和农作物。 警惕二手烟的危害吸烟成了很多人的习惯,估计很多准妈妈一天下来总会遇到不少烟民,甚至被迫吸入二手烟。但你可知道,二手烟对孕妈及胎宝宝的健康所产生的负面影响? 其实,过分吸入二手烟,会导致孕妈妈发生妊娠高血压综合征等妊娠合并症。如果孕妈长期逗留在有二手烟的环境中,检测子宫羊水中就会发现尼古丁等有害物质。二手烟的烟雾对胎儿生长的子宫内环境会造成污染,使胚胎细胞增殖、分化受到不利影响,导致胎宝宝发育异常,甚至对神经系统等方面产生发育障碍,如宫内生长迟缓。经常接触二手烟的孕妈,生下的宝宝,除了儿童早期肺炎、哮喘、中耳炎、化脓性脑膜炎发病率高于无二手烟暴露儿童外,牙病、白血病、淋巴瘤发病危险也会增高,还会影响儿童智力和行为发展。如何远离二手烟: 1、如果有人在室内吸烟,也应打开门窗增加空气流通。 2 、戴口罩,过滤有害烟尘,多吃水果和营养的食物,多做运动,促进新陈代谢,加速体内毒素排出。 3 、孕妈可以每天喝点天然的蜂蜜水,既补维生素矿物质,又有排毒功效,可以在早上和晚上喝(如果胃不好,可以早上空腹喝一些,能养胃)。 注意食品中的添加剂很多时候,孕妈为了预防孕吐,常常以话梅、酸梅、金桔等蜜饯当小零嘴。但你知道吗? 这些看上去色香味俱全的蜜饯,其实背后都隐藏着各种食品添加剂,如酸度调节剂、甜味剂、着色剂、增稠剂、防腐剂等。常食用这类添加物,容易对孕妈和腹中的宝宝产生负面影响,使宝宝在准妈妈的腹中发育迟缓。而