杨丹千百年来,人们一直在追问: ?我是谁? ?我是一个什么样的人? ?我为什么要活着? ?生命的意义是什么? ?人生的目的是什么? ?我努力奋斗为的是什么? “我是咋样的?”“怎样才能成为那样的? ”?“人贵有自知之明”?古希腊: “人啊,认识你自己吧! ”?"用心灵的眼睛去注意自身"——笛卡尔第一节自我意识概述?1、自我意识的定义?是指个体( I)对自身( me )及自己与周围环境关系的认识、评价与体验。自我意识的训练至少写出 15 个“我是谁”来认识自我。?操作:以“我……”、“我是……”、“我喜欢……”、“我要……”、“我曾……”、“我不……”、“我可以……”、“我想……”等等句型写下 15 个描述自己的句子,然后在每个句子前的括号内填上阿拉伯数字 1- 15 ,1代表最重要、最不可或缺的句子, 依此类推。并分享。 2、自我意识的内容包括: ?对自己身体和生理状况的认识与评价——生理自我?如身高、体重、体型、健康状况等?对自己心理和行为特征的认识和评价——心理自我?如能力、性格、气质、兴趣等?对自己与周围环境关系的认识和评价——社会自我?如在社会关系中的角色、地位、作用等 3、自我意识的结构自我意识自我认识自我体验自我调节可用图表: 4、自我意识的观念存在方式: 分为现实自我、投射自我和理想自我?现实自我是个人从自己的立场出发对自己目前的实际状况的认识。?投射自我是个人想象中自己在他人眼中的形象, 又称镜像自我。?理想自我也称为“理想我”,即个体想要的完善的形象。
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